Jerawat badan: mengapa ia berlaku dan apa yang boleh anda lakukan?

Penafian

Sekiranya anda mempunyai pertanyaan atau masalah perubatan, sila berbincang dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Artikel mengenai Panduan Kesihatan disokong oleh kajian dan maklumat yang dikaji oleh rakan sebaya dari masyarakat perubatan dan agensi kerajaan. Namun, mereka bukan pengganti nasihat, diagnosis, atau rawatan perubatan profesional.




Musim bunga dan musim panas boleh membawa bunga, hari yang lebih lama, dan dos vitamin D yang sihat, tetapi musim yang lebih panas ini juga memulakan kebimbangan tubuh mereka sendiri. Walaupun anda dapat mengurus kebanyakan perkara yang mengganggu anda, dari mencukur rambut badan hingga menggilap kuku, jerawat badan bukanlah sesuatu yang cepat. Tetapi itu tidak bermakna ia tidak dapat ditangani. Inilah yang perlu anda ketahui mengenai jerawat badan, dari benjolan yang menyakitkan di dada hingga daging yang sukar dijangkau.

apa yang dilakukan oleh metformin untuk menurunkan berat badan

Jerawat badan - kadang-kadang disebut sebagai jerawat truncal (seperti mempengaruhi bahagian badan) - tidak semuanya berbeza dengan jerawat muka. Jerawat truncal, seperti jerawat muka, adalah jerawat vulgaris, yang merupakan keadaan kulit yang paling biasa di Amerika Syarikat, mempengaruhi 40-50 juta orang pada waktu tertentu (AAD, n.d.-a) Tetapi semasa kami mempelajari jerawat vulgaris cukup untuk mengetahui secara kasar 85% orang mengalami jerawat pada suatu ketika dalam kehidupan mereka, kita tahu lebih sedikit mengenai kelaziman jerawat badan (Chiu, 2003).







Vital

  • Jerawat di dada atau punggung anda (dijuluki bacne) disebut jerawat truncal.
  • Tidak diketahui berapa banyak orang yang betul-betul menderita jerawat truncal, tetapi penyelidikan awal menunjukkan bahawa mungkin sekitar 47% orang yang mengalami jerawat wajah.
  • Benjolan seperti jerawat di punggung dan kaki anda mungkin merupakan folikulitis, jangkitan pada folikel rambut, dan bukan jerawat sebenarnya.
  • Benjolan di sepanjang garis bikini anda boleh berupa rambut yang tumbuh dari bercukur atau folikulitis yang disebabkan oleh bercukur atau waxing.
  • Beberapa rawatan topikal dapat membantu jerawat di dada dan punggung, sementara perubahan gaya hidup pada umumnya cukup untuk mengatasi lebam pada kaki, punggung, dan garis bikini.

Namun, kita tahu bahawa jerawat badan adalah normal - terutama pada mereka yang juga mempunyai jerawat vulgaris. Penyelidikan yang dilihat 300 pesakit berturut-turut berusia antara 14 dan 30 tahun yang menjadi perhatian utama jerawat adalah 47% dari mereka mempunyai jerawat truncal yang sederhana. Ia mungkin lebih biasa pada lelaki, walaupun data awal ini sama sekali tidak pasti. Daripada pesakit yang juga mengalami jerawat badan, 54% daripadanya adalah lelaki, dan 43% adalah wanita. Sebanyak 78% pesakit menyatakan minat untuk merawat jerawat di punggung dan dada mereka. Walaupun nombor ini tidak memberitahu kita betapa sebenarnya jerawat badan, mereka menunjukkan bahawa prevalensi jerawat truncal lebih tinggi daripada yang kita fikirkan: Pesakit ini hanya menyebutkan jerawat badan mereka setelah ditanya secara langsung mengenainya, walaupun begitu banyak dari mereka menginginkan ia merawat (Del Rosso, 2006).

Iklan





Permudahkan rutin penjagaan kulit anda

Setiap botol Nightly Defense yang ditetapkan oleh doktor dibuat untuk anda dengan ramuan yang dipilih dengan baik dan kuat dan dihantar ke pintu anda.





pil untuk menjadikan anda lebih banyak
Ketahui lebih lanjut

Jenis jerawat badan

Sebagai istilah umum, jerawat badan mempunyai banyak penyebab yang sama dengan jerawat wajah, walaupun setiap kawasan di mana ia mungkin mempunyai penyebab tersendiri. Dari kawasan yang paling biasa muncul jerawat badan - punggung, dada, punggung, kaki, dan garis bikini - inilah yang secara amnya membawa kepada jerawat dan cara merawatnya. Walaupun beberapa rawatan umum mungkin disarankan, pada masa ini tidak ada rawatan yang berjaya secara universal untuk jerawat truncal (Del Rosso, 2006). Ini bermakna bekerja dengan pakar dermatologi, yang dapat menilai spesifik dari masalah jerawat anda seperti keparahan dan jenis luka, dan mengambil kira jenis kulit anda ketika membuat rawatan dan rawatan kulit, mungkin yang terbaik.

Jerawat belakang atau bacne

Mungkin timbul jerawat berjerawat dan bukan radang di punggung anda. Jerawat radang berwarna merah dan membesar, sedangkan jerawat bukan radang — yang meliputi whiteheads dan blackhead — tidak melibatkan pembengkakan atau kemerahan. Ada kemungkinan untuk mendapatkan mekanik jerawat, jenis jerawat tertentu disebabkan oleh menggosok kulit, di punggung anda. Perkara ini mungkin biasa berlaku bagi atlet, yang mungkin menggunakan peralatan yang sentiasa menggosok kawasan yang sama (AAD, n.d.-b).





Peralatan tidak selalu disalahkan. Keringat, walaupun tanpa alat senaman yang menggosok kawasan ini, dapat memulai pelarian. Penyebab umum jerawat di bahagian belakang juga termasuk sabun dan pelembap dengan minyak di dalamnya, produk rambut dengan sulfat, dan pendedahan cahaya matahari. Pendedahan sinar matahari yang berpanjangan, terutama tanpa pelindung matahari, dapat mengeringkan kulit, menyebabkannya menghasilkan sebum berlebihan, yang dapat menyebabkan pori tersumbat. Sulfat boleh menyebabkan jerawat dengan cara yang serupa. Satu kajian kecil dijumpai bahawa pendedahan kepada sulfat meningkatkan kehilangan air dari kulit dan kerengsaan (Branco, 2005). Ini berpotensi menyebabkan kulit anda mengeluarkan lebih banyak sebum untuk mengatasi kesan pengeringan bahan ini yang biasanya terdapat pada barang-barang penjagaan diri seperti syampu. Sekiranya anda sudah mempunyai kulit berminyak, lebih baik memilih produk bukan komedogenik seperti losyen dan pelembap. Produk ini cenderung dibuat tanpa minyak, yang dapat memperburuk masalah dengan pori-pori yang tersumbat.

ubat tekanan darah yang menyebabkan keguguran rambut

Selalunya, terapi kombinasi paling berjaya untuk jerawat truncal (Del Rosso, 2006). Rawatan spot dan pencuci badan serta pembersih yang direka untuk kulit yang berjerawat mungkin bermanfaat. Cari produk yang mengandungi asid salisilik. Walaupun diperlukan lebih banyak penyelidikan mengenai ramuan ini boleh membantu mengelakkan gangguan dengan melarutkan simen di antara lapisan kulit untuk menyapu sel-sel kulit mati yang mungkin mempunyai pori-pori yang tersumbat (Fox, 2016). Benzoyl peroksida adalah satu lagi rawatan jerawat badan yang dapat membantu membersihkan dan mencegah jerawat dengan menyerang dan mengurangkan C. acnes (yang sebelum ini P. acnes) bakteria yang hidup di kulit. Ia boleh digunakan sendiri atau bersama dengan rawatan topikal atau oral lain, dan bahkan dapat membantu mengurangkan jerawat dalam masa lima hari (Zaenglein, 2016).





Jerawat dada

Urat-urat badan di dada anda mempunyai sebab yang sama dengan bahagian belakang anda. Bra sukan mungkin merupakan penyebab biasa bagi zits dan cacat cela lain yang disebabkan oleh gosokan dan peluh. Sekiranya boleh, yang terbaik adalah menukar bra sukan sebaik sahaja selepas bersenam untuk mengurangkan jumlah masa band, dan peluh yang terperangkap di kain, bersentuhan dengan kulit anda. Terlalu mudah terkena sinar matahari di dada anda, yang boleh menyebabkan pengeluaran minyak berlebihan sebagai tindak balas kepada kulit kering. Produk rambut juga mudah masuk ke bahagian tubuh anda, di mana ia juga boleh menyebabkan kerengsaan kulit yang boleh menyebabkan kelenjar minyak anda menghasilkan sebum yang lebih melembapkan. Mencuci badan dengan bersih setelah produk rambut dibilas boleh membantu mencegahnya.

Produk penjagaan kulit yang menggunakan asid alfa-hidroksi, atau AHA, mungkin merupakan rawatan yang baik terhadap jerawat dada dan pencegahan untuk jerawat. Asid glikolik, salah satu asid ini, telah ditunjukkan untuk memperbaiki jerawat ringan (Abels, 2011). AHA rosak ikatan antara lapisan kulit, membolehkan lapisan paling atas yang berpotensi berkumpul di folikel rambut dan menyebabkan pori-pori tersumbat dihanyutkan. Sekiranya rutin penjagaan kulit anda sudah termasuk produk seperti itu untuk wajah anda, anda mungkin ingin mencuba memanjangkan penggunaannya ke dada anda. Tetapi berbincanglah dengan pakar dermatologi jika anda baru bermula sebagai kunci untuk menggunakan AHA kerana berjaya mendapatkan kepekatan yang tepat untuk kulit anda. Sekiranya anda menggunakan kepekatan yang lebih tinggi daripada yang dapat ditangani oleh kulit anda, kesan pengelupasan boleh menghilangkan kulit anda dari minyak yang diperlukan —Yang sebenarnya boleh memburukkan jerawat atau menyebabkan kerengsaan yang menjadikan noda kelihatan lebih teruk (Tang, 2018).

BHA, atau asid hidroksi beta, mungkin merupakan pilihan yang lebih baik jika liang tersumbat adalah masalah anda. Seperti AHA, BHA adalah pengelupasan kulit. Asid salisilat, yang telah kita sebutkan, adalah contoh BHA. Struktur mereka membolehkan mereka menembusi lebih jauh ke dalam kulit daripada AHA melalui folikel rambut dengan kelenjar sebum, itulah sebabnya ia merupakan rawatan yang baik untuk orang yang mempunyai kulit berminyak dan komedo. Tidak seperti AHA, BHA dianggap terbaik pada kepekatan 1-2% (Moghimipour, 2012). Banyak produk jerawat seperti mencuci muka dan mencuci badan menggunakan asid salisilik; satu contoh biasa ialah Neutrogena's Grapefruit Cleanser. Bagi mereka yang mempunyai kulit sensitif, pembersih berasaskan sulfur mungkin merupakan pilihan yang lebih baik. Sulfur berfungsi sama kepada benzoil peroksida dan asid salisilik tetapi lebih lembut pada kulit (Decker, 2012).

Jerawat punggung dan kaki

Jerawat yang muncul di kaki atau punggung anda, kadang-kadang disebut buttne, biasanya merupakan kes folikulitis. Walaupun folikulitis boleh menyebabkan lebam merah sedikit atau jerawat dengan bintik putih di sekitar folikel rambut, sebenarnya keradangan pada folikel rambut. Kerengsaan folikel rambut boleh menyebabkan jerawat, tetapi jerawat berbeza dengan folikulitis. Pustula yang mungkin terbentuk di sekitar folikel rambut di punggung atau kaki anda dari folikulitis tidak mengandungi sebum, sedangkan pustula jerawat berlaku (AAD, n.d.-c).

adakah anda menghidap sakit selsema

Jangan biarkan lekukan di belakang anda membuat anda sedar diri. Terdapat banyak penyebab berlakunya folikulitis, dan contoh jangkitan folikel rambut ini termasuk luka bakar pisau cukur, ruam tab mandi panas, dan gatal tukang gunting. Benjolan ini — yang mungkin tampak merah, membengkak, gatal, atau bahkan mengandung nanah — dapat disebabkan oleh (AAD, n.d.-c):

  • Tab mandi panas (yang biasanya dibersihkan dengan tidak betul)
  • Mencukur, memetik, atau membuat wax
  • Pakaian ketat
  • Penambahan berat badan
  • Ubat-ubatan tertentu

Walaupun beberapa faktor menjadikan orang tertentu lebih mudah terkena folikulitis, agak mudah untuk menyingkirkannya. Sekiranya anda dapat mengesan apa yang menyebabkan kes anda, yang perlu anda lakukan hanyalah membuang aktiviti tersebut. Pastikan kulit anda bersih dengan membilas peluh sebaik sahaja anda bersenam, dan memilih pakaian yang lebih longgar jika gosok berulang-ulang adalah penyebabnya. Menggunakan pisau cukur yang bersih dan tajam ke arah rambut tumbuh boleh mencegah kes folikulitis pada masa akan datang jika penyingkiran rambut sering menjadi penyebab lebam anda. Menggunakan kompres hangat 3-4 kali sehari selama 15-20 minit dapat membantu menyembuhkan lebam anda lebih cepat (AAD, nd.-c).

Jerawat garis bikini

Sekiranya jerawat badan anda muncul di sekitar garis bikini, anda mungkin menghadapi folikulitis atau rambut yang tumbuh semula. Waxing boleh menyebabkan folikulitis, sementara mencukur adalah penyebab biasa bagi rambut yang tumbuh di kawasan ini. Sekiranya anda merawat lebam ini, pastikan anda mengelakkan penggunaan pengelupasan kasar pada kulit sensitif ini. Mencukur dengan cara yang disyorkan oleh pakar dermatologi dapat membantu mencegah lebam di masa depan, dan kompres hangat dapat mempercepat penyembuhan cacat yang ada. Ini termasuk menggunakan krim pencukur, menggunakan pisau cukur anda ke arah yang sama dengan rambut tumbuh, dan membilas pisau cukur anda setelah setiap sapuan (AAD, n.d.-d). Walaupun ia adalah pelaburan, penyingkiran rambut laser mungkin merupakan kaedah terbaik untuk mencegah lebam di masa depan sambil menjaga kulit di sepanjang garis bikini anda lancar.

Rujukan

  1. Abels, C., MD PhD, Kaszuba, A., MD, Michalak, I., MD, Werdier, D., MD, Knie, U., PhD, & Kaszuba, A., Md PhD. (2011). Asid glikolat 10% yang mengandungi emulsi minyak ‐ dalam ‐ air meningkatkan jerawat ringan: Percubaan terkawal place plasebo buta random rawak. Jurnal Dermatologi Kosmetik, 10 (3), 202-209. doi: 10.1111 / j.1473-2165.2011.00572.x, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21896132/
  2. Akademi Dermatologi Amerika (AAD). (n.d.-a) Jerawat: Siapa yang mendapat dan menyebabkan. Diakses pada 15 Julai 2020, dari https://www.aad.org/public/diseases/acne/causes/acne-causes
  3. Akademi Dermatologi Amerika. (n.d.-b) Adakah peralatan sukan menyebabkan jerawat anda? Diakses pada 15 Julai 2020, dari https://www.aad.org/public/diseases/acne/causes/sports-equipment
  4. Akademi Dermatologi Amerika. (n.d.-c) Jerawat seperti jerawat boleh menjadi folikulitis. Diakses pada 15 Julai 2020, dari https://www.aad.org/public/diseases/a-z/folliculitis
  5. Akademi Dermatologi Amerika. (n.d.-d) Pembuangan rambut: Cara mencukur. Diakses pada 15 Julai 2020, dari https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/hair/how-to-shave
  6. Branco, N., Lee, I., Zhai, H., & Maibach, H. I. (2005). Kerengsaan kulit yang disebabkan oleh natrium lauril sulfat berulang dalam jangka panjang: Kajian in vivo. Hubungi Dermatitis, 53 (5), 278-284. doi: 10.1111 / j.0105-1873.2005.00703.x, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16283906/
  7. Chiu, A., Chon, S. Y., & Kimball, A. B. (2003). Tindak Balas Penyakit Kulit kepada Tekanan. Arkib Dermatologi, 139 (7). doi: 10.1001 / archderm.139.7.897, https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/fullarticle/479409
  8. Decker, A., BS, MA, & Grader, E. M., MD. (2012). Rawatan Jerawat Over-the-counter: Tinjauan. Jurnal Dermatologi Klinikal dan Estetik, 5 (5), 32-40. Diakses pada 15 Julai 2020, dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366450/
  9. Del Rosso, J. Q., DO. (2006). Pengurusan Truncal Acne Vulgaris: Perspektif Terhadap Rawatan. Topik Terapi Dadah, 77, 285-289. Diakses pada 15 Julai 2020, dari https://mdedge-files-live.s3.us-east-2.amazonaws.com/files/s3fs-public/Document/September-2017/077050285.pdf
  10. Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., Plessis, J. D., & Gerber, M. (2016). Kaedah Rawatan Jerawat. Molekul, 21 (8), 1063. doi: 10.3390 / molekul21081063, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27529209/
  11. Moghimipour, E. (2012). Hydroxy Acids, Agen Anti-penuaan yang paling banyak digunakan. Jundishapur Jornal of Natural Pharmaceutical Products, 6 (2), 9-10. doi: 10.5812 / kowsar.17357780.4181, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941867/
  12. Tang, S., & Yang, J. (2018). Kesan Ganda Asid Alpha-Hydroxy pada Kulit. Molekul, 23 (4), 863. doi: 10.3390 / molekul23040863, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29642579/
  13. Zaenglein, A., Pathy, A., Schlosser, B., Alikhan, A., Baldwin, H., & Berson, D. et al. (2016). Garis panduan penjagaan pengurusan jerawat vulgaris. Jurnal Akademi Dermatologi Amerika, 74 (5), 945-973.e33. doi: 10.1016 / j.jaad.2015.12.037, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26897386/
Lihat lagi