Minyak kelapa untuk kelemumur? Inilah cara ia dapat membantu

Penafian

Sekiranya anda mempunyai pertanyaan atau masalah perubatan, sila berbincang dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Artikel mengenai Panduan Kesihatan disokong oleh kajian dan maklumat yang dikaji oleh rakan sebaya dari masyarakat perubatan dan agensi kerajaan. Namun, mereka bukan pengganti nasihat, diagnosis, atau rawatan perubatan profesional.



Ada beberapa perkara yang ditakuti oleh manusia daripada meninggalkan acara sosial hanya untuk mengetahui bahawa ada sesuatu yang sedang terjadi dengan kita dari kepala sehingga orang mungkin sedang menatap. Salad tugas hijau di gigi, titisan mustard di sebelah mulut, atau serpihan kelemumur yang kelihatan di garis rambut kita adalah perkara biasa yang berlaku kepada kita, namun ia boleh membuat beberapa orang yang paling yakin mahu memutar balik pita sepanjang malam. Kami tidak dapat mengetahui statistik berapa kerap orang mendapat makanan di wajah mereka (tetapi, anda tahu, itu biasa), tetapi kami tahu bahawa hingga separuh daripada populasi dunia selepas baligh mengalami kelemumur (Turner, 2012).

Vital

  • Hingga separuh daripada populasi dunia mengalami kelemumur setelah baligh.
  • Keadaan biasa ini disebabkan oleh minyak semula jadi yang berlebihan pada kulit kepala, yang menyebabkan kemerahan, gatal-gatal, dan serpihan.
  • Kelemumur diperburuk oleh kulit kering, yang dapat ditangani oleh topeng minyak kelapa.
  • Minyak kelapa juga mempunyai sifat antijamur yang dapat membantu memerangi jamur seperti ragi yang merupakan salah satu penyebab utama kelemumur.

Kita semua biasa dengan kepingan putih gatal itu, tetapi terdapat beberapa kekeliruan umum mengenai kelemumur sebenarnya. Kelemumur mudah dikelirukan dengan kulit kepala kering — kecuali jika anda tahu apa yang diberitahu oleh serpihan-serpihan itu. Walaupun terdapat perbezaan yang lebih halus, serpihan dari kelemumur biasanya merupakan kepingan kulit yang lebih besar, boleh berwarna putih atau kekuningan, dan berminyak. Mengelupas kerana kulit kering di kulit kepala biasanya dilihat sebagai kepingan kecil yang berwarna putih.





Apa yang menyebabkan kelemumur?

Kulat seperti ragi Malassezia adalah penyebab kelemumur yang biasa. Kulat ini tertarik pada kelenjar minyak di kulit kepala, wajah, dan batang atas anda. Ia boleh menyebabkan kelemumur tetapi juga boleh menjadikan keadaan kulit lain yang lebih teruk. Sejak Malassezia suka minyak, ia mengambil asid lemak dari kelenjar minyak anda dan memecahkan penghalang kulit kepala, menyebabkan kehilangan air yang boleh menyebabkan kekeringan dan kelembutan yang kita kaitkan dengan kelemumur. Tetapi walaupun terkenal kerana menyebabkannya gejala kelemumur yang menyakitkan dan menjengkelkan seperti kemerahan, gatal-gatal, dan mengelupas, mereka cenderung menjadi lebih teruk daripada keadaan kulit ini disebabkan oleh dermatitis seborrheic (Wuthi-udomlert, 2011).

Penyebab kelemumur yang paling biasa adalah, seperti yang anda duga, dermatitis seborrheic. Keadaan kulit ini, walaupun boleh dan sering mempengaruhi kulit kepala, juga boleh menyebabkan gejala di mana sahaja anda mempunyai kelenjar minyak, seperti alis, pangkal paha, ketiak, dan juga di sisi hidung anda. Dermatitis jenis ini menyebabkan kulit anda menjadi berminyak, merah, dan bersisik, dan serpihan yang menyebabkannya boleh menjadi kuning atau putih. Malah bayi mendapat dermatitis seborrheic, dan pada bayi, ia disebut cradle cap.



Kelemumur juga mungkin disebabkan oleh bentuk dermatitis lain seperti eksim atau psoriasis, diet, atau reaksi alergi terhadap produk rambut — walaupun penyebabnya jarang berlaku. Sekiranya anda mengalami kelemumur, mungkin perlu menjalani ujian darah untuk diperiksa kekurangan nutrien kerana tahap rendah riboflavin (vitamin B2), niasin (vitamin B3), zink, dan piridoksin (vitamin B6) dikaitkan dengan dermatitis seborrheic (Borda, 2015).

Iklan



Syampu kelemumur preskripsi, dihantar

Inilah masanya untuk merasa senang dengan rambut anda.



Ketahui lebih lanjut

Cara menggunakan minyak kelapa untuk merawat kelemumur

Sebenarnya tidak ada cara yang salah untuk menambahkan minyak kelapa ke rutin penjagaan rambut anda selagi anda sampai ke akar masalah (kulit kepala) dan membersihkannya apabila anda selesai membuat penyaman kerana minyak tambahan tidak akan menolong keadaan. Menggunakan satu atau dua sudu minyak kelapa, masukkan kulit kepala anda, dan biarkan hingga satu jam untuk mengatasi masalah kelemumur di rumah. Apabila anda memberi masa rawatan kelemumur ini untuk berendam, bilas dengan syampu lembut. Ulangi proses ini dua kali seminggu.

Anda juga mungkin ingin mencampurkan minyak pati ke dalam minyak kelapa anda, yang boleh bertindak sebagai pembawa, memberikan minyak pati ke kulit anda dalam kepekatan yang betul. Sebilangan minyak ini - seperti minyak kayu putih (Selvakumar, 2012), minyak serai (Chaisripipat, 2015), dan minyak pokok teh (Satchell, 2002) —menunjukkan janji dalam merawat kelemumur. Sebilangan dari mereka dapat membantu dengan melembapkan kulit yang mengelupas, sementara yang lain mempunyai sifat antibakteria atau antijamur yang dapat mengatasi masalah akar. Dengan mencampurkannya dengan minyak kelapa dalam rawatan dua minggu sekali, anda akan mendapat kesan yang lebih hebat.



bagaimana sukar sebelum melakukan hubungan seks

Risiko dan pertimbangan

Anda harus mengelakkan menggunakan minyak kelapa pada rambut anda jika anda mengalami alahan kacang pokok. Sekiranya tidak, terdapat beberapa risiko yang berkaitan dengan penggunaan minyak kelapa sebagai topeng kulit kepala anda. Ada kemungkinan rambut anda terasa berminyak, terutamanya jika anda tidak mengeluarkan semua minyak kelapa semasa anda membuat syampu. Oleh kerana kelemumur dikaitkan dengan minyak berlebihan, ini berpotensi membuat kelemumur anda menjadi lebih teruk. Tetapi selagi anda membersihkan minyak kelapa dengan lembut tetapi berkesan, ini tidak seharusnya menjadi masalah. Jika digunakan dan dibilas dengan betul, minyak kelapa bahkan dapat berfungsi sebagai perapi dalam, sehingga rambut anda sihat.

Seberapa berkesan minyak kelapa untuk kelemumur?


Kes kelemumur ringan dapat diatasi dengan minyak kelapa secara berkesan, walaupun sebilangan orang mungkin memerlukan syampu kelemumur di kaunter. Dalam beberapa kes yang jarang berlaku, kelemumur memerlukan perhatian ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga yang dapat menangani masalah kulit yang mendasari yang mungkin menjadi penyebabnya. Tetapi ada kes di mana minyak kelapa dapat membantu.

Kulit kering boleh menyebabkan kelemumur menjadi lebih teruk, walaupun kulit kepala kering berbeza dengan kelemumur. Satu kajian mendapati bahawa minyak kelapa sama berkesan untuk merawat kulit kering seperti minyak mineral (Agero, 2004). Kelemumur juga boleh diperburuk oleh eksim. Menggunakan minyak kelapa selama lapan minggu mengurangkan gejala dermatitis atopik, sejenis eksim, sebanyak 68% pada tahun 2008 satu kajian (Evangelista, 2014). Oleh itu minyak kelapa sekurang-kurangnya dapat mengurangkan keparahan gejala kelemumur anda, terutama kegatalan. Terdapat juga beberapa bukti bahawa minyak tropika ini mempunyai sifat antimikroba dan antijamur. Walaupun a belajar menguji kebolehannya pada Candida , minyak kelapa dapat membantu mengatasi pertumbuhan kulat seperti ragi Malassezia di sebalik kelemumur beberapa orang berkat sifat-sifat ini (Ogbolu, 2007).

Ubat lain untuk kelemumur

Syampu anti-kelemumur Over-the-counter (OTC) adalah penyelesaian yang paling terkenal. Tetapi ada pilihan lain bagi orang yang berharap dapat membersihkan kulit kepala mereka melalui jalan lain. Bagi mereka yang ingin menggunakan sesuatu yang lebih semula jadi, ada ubat rumah untuk kelemumur yang mempunyai sokongan saintifik, seperti baking soda, lidah buaya, cuka sari apel, dan minyak pati yang telah disebutkan. Sebilangan ubat semula jadi ini juga mempunyai sifat anti-radang yang dapat mengatasi kemerahan yang dialami oleh beberapa orang dengan kelemumur.

Banyak syampu kelemumur menggunakan agen antijamur seperti zink pyrithione (juga disebut pyrithione zinc), selenium sulfide, atau ketoconazole sebagai bahan aktifnya. Anda juga mungkin melihat asid salisilat, yang dapat membantu menghilangkan kerak yang berlebihan dari kulit kepala anda sebelum berpeluang berubah menjadi serpihan kelemumur. Tetapi anda mungkin ingin menguji reaksi anda terhadap asid salisilat sebelum menggunakan botol, kerana ia boleh mengeringkan kulit dan menyebabkan pengelupasan berlebihan pada beberapa orang. Sekiranya anda pernah mencuba pilihan OTC sebelum ini dan belum melihat hasilnya, berbincanglah dengan pakar dermatologi anda. Syampu anti kelemumur yang lebih kuat juga disediakan sebagai preskripsi.

Rujukan

  1. Agero, A. L., & Verallo-Rowell, V. (2008). P15A percubaan terkawal double-blind secara rawak membandingkan minyak kelapa dara dengan minyak mineral sebagai pelembap untuk xerosis ringan hingga sederhana. Hubungi Dermatitis, 50 (3), 183–183. doi: 10.1111 / j.0105-1873.2004.00309ew.x, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344
  2. Borda, L. J., & Wikramanayake, T. C. (2015). Dermatitis Seborrheic dan Kelemumur: Kajian Komprehensif. Jurnal Dermatologi Klinikal dan Penyiasatan, 3 (2). doi: 10.13188 / 2373-1044.1000019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852869/
  3. Chaisripipat, W., Lourith, N., & Kanlayavattanakul, M. (2015). Minyak Tonik Rambut Anti Kelemumur Mengandungi Serai (Cymbopogon flexuosus) Minyak. Penyelidikan Perubatan Pelengkap, 22 (4), 226–229. doi: 10.1159 / 000432407, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26566122
  4. Evangelista, M. T. P., Abad-Cas pemerintahan, F., & Lopez-Villafuerte, L. (2013). Kesan minyak kelapa dara topikal terhadap indeks SCORAD, kehilangan air transepidermal, dan kapasitansi kulit pada dermatitis atopik pediatrik ringan hingga sederhana: percubaan klinikal rawak, buta dua kali. Jurnal Dermatologi Antarabangsa, 53 (1), 100–108. doi: 10.1111 / ijd.12339, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24320105
  5. Ogbolu, D., Oni, A., Daini, O., & Oloko, A. (2007). In Vitro Antimikrobial Sifat Minyak Kelapa pada Spesies Candida di Ibadan, Nigeria. Jurnal Makanan Ubat, 10 (2), 384-387. doi: 10.1089 / jmf.2006.1209, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17651080
  6. Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C., & Barnetson, R. S. (2002). Rawat kelemumur dengan syampu minyak pokok teh 5%. Jurnal Akademi Dermatologi Amerika, 47 (6), 852-855. doi: 10.1067 / mjd.2002.122734, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12451368
  7. Selvakumar, P., Naveena, B. E., & Prakash, S. (2012). Kajian mengenai aktiviti antidruff dari minyak pati coleus amboinicus dan eucalyptus globulus. Asian Pacific Journal of Tropical Disease, 2. doi: 10.1016 / s2222-1808 (12) 60250-3, https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2222180812602503
  8. Turner, G. A., Hoptroff, M. R., & Harding, C. (2012). Disfungsi stratum corneum pada kelemumur. Jurnal Antarabangsa Sains Kosmetik, 34 (4), 298–306. doi: 10.1111 / j.1468-2494.2012.00723.x, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3494381/
  9. Wuthi-udomlert, M., Chotipatoomwan, P., Panyadee, S., & Gritsanapan, W. (2011). Kesan Inhibitori dari Syampu Serai Dirumuskan pada Malassezia Furfur: Ragi yang Berkaitan dengan Kelemumur. Jurnal Asia Tenggara Perubatan Tropika dan Kesihatan Awam, 42 (2), 363–369. Diperoleh daripada https://www.tm.mahidol.ac.th/seameo/publication.htm
Lihat lagi