Colin Jackson mengakui didorong ke bulimia oleh 'standard kecantikan yang tidak realistik' - walaupun memenangi kejohanan dunia

Colin Jackson mengakui didorong ke bulimia oleh 'standard kecantikan yang tidak realistik' - walaupun memenangi kejohanan dunia

INSTAGRAM dan rancangan seperti Pulau Cinta telah memberi impak besar pada cara lelaki melihat diri mereka sendiri.

Tekanan untuk meningkatkan adalah sangat besar - dan itu boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan mental lelaki.

Pemenang pingat perak Olimpik Colin Jackson bergelut dengan bulimia semasa tahun-tahun paling berjayanya sebagai atlet kelas atas

Dia mengatakan bahawa tiada siapa yang campur tangan dalam masalah kesihatan mentalnya semasa dia masih membawa pulang pingat kerana takut bergoyang bot

Tetapi tekanan untuk kelihatan cergas dari segi fizikal tidak semestinya sesuatu yang baru, dan ia tidak hanya menjejaskan rata-rata Joe.

Colin Jackson ialah juara dunia dua kali, juara Eropah empat kali, juara Sukan Komanwel dua kali dan pemenang pingat 110m lari berpagar perak Olimpik.

Dan pada kemuncak kerjayanya, tekanan untuk melihat cara tertentu semakin besar sehingga dia menjadi bulimik.

Apabila anda dalam olahraga, anda sentiasa berfikir tentang penampilan anda dan jika anda rasa anda tidak sesuai untuk pekerjaan itu, maka anda meyakinkan diri anda bahawa anda tidak sesuai untuk pekerjaan itu, kata Colin kepada twnews.

Bertahun-tahun dihakimi dari segi penampilan fizikalnya membawa kesan buruk - dan diburukkan lagi oleh fakta bahawa dia semakin pantas semakin ringan dia

Sentiasa dikelilingi oleh lelaki muda yang sangat cergas, robek yang dia sedang berlatih dan bersaing menyebabkan Colin terus membandingkan dirinya dengan mereka.

Saya mempunyai persaingan dalaman dengan diri saya sendiri dan persaingan luaran dengan rakan-rakan atlet saya - jadi anda boleh melihat bagaimana ia mencabar secara besar-besaran dari segi fizikal dan mental.

Dari umur 24 hingga pertengahan 30-an, penyampai itu bulimik .

Jurulatih saya tidak tahu tentang itu.

Saya agak pasti ia memberi kesan kepada sukan saya - saya akan menjadi lebih baik jika saya mempunyai pakar pemakanan yang betul yang boleh membimbing saya melalui masalah saya.

Oleh kerana dia begitu mendalami gangguannya, bagaimanapun, Colin percaya bahawa walaupun seseorang telah cuba campur tangan, dia tidak akan menerima bantuan mereka.

Gejala bulimia

BULIMIA ialah keadaan melemahkan yang menjejaskan kira-kira 165,000 orang di UK - dan semakin ramai yang terjejas adalah lelaki.

Bulimia adalah keadaan kompleks yang dipercayai disebabkan oleh beberapa faktor dan masalah kesihatan mental yang lain.

benjolan merah di kepala zakar

Kitaran makan berlebihan dan pembersihan boleh dicetuskan oleh kelaparan atau tekanan, atau mungkin cara untuk mengatasi kebimbangan emosi.

Mungkin juga terdapat kaitan genetik, tetapi bulimia lebih kerap dikaitkan dengan harga diri yang rendah, kemurungan, penyalahgunaan alkohol atau tekanan.

Puteri Diana terkenal bergelut dengan keadaan itu selepas pertunangannya dengan Putera Charles.

Elton John, Karen Carpenter, Freddy Flintoff, Russel Brand, Mel C , Geri Halliwell dan Lindsay Lohan juga mengalami keadaan tersebut.

Bintang Love Island, Jessica Shears baru-baru ini mendedahkan bahawa dia juga mengalami keadaan itu, dan menggesa rakan penghidap untuk mendapatkan bantuan.

Gejala yang perlu diperhatikan boleh termasuk:

  • makan jumlah makanan yang sangat banyak dalam masa yang singkat, selalunya dengan cara di luar kawalan - ini dipanggil makan berlebihan
  • membuat diri anda muntah, menggunakan julap, atau melakukan senaman yang melampau selepas pesta untuk mengelak daripada menambah berat badan - ini dipanggil pembersihan
  • takut naik berat badan
  • sangat kritikal tentang berat badan dan bentuk badan anda
  • perubahan mood - contohnya, berasa sangat tegang atau cemas

Seperti yang akan diberitahu oleh sesiapa yang menghidap bulimia atau anoreksia, ini bukan tentang orang lain, ini tentang perasaan anda secara peribadi - tidak kira apa yang orang lain katakan kepada anda.

Saya tidak mempunyai tenaga.

Ia mungkin kedengaran pelik bahawa tiada siapa yang mengalami keletihan itu, memandangkan pekerjaan Colin, tetapi dia berpendapat bahawa apabila anda masih memecahkan rekod dunia, tiada siapa yang mahu menggegarkan bot.

Anda perlu berhati-hati tentang bahasa di sekeliling golongan muda sukan - mereka semua terdedah

Colin Jackson

Apabila ia datang untuk mengelakkan orang muda lain melalui jalan yang merosakkan itu, Colin berkata bahasa adalah kunci.

Anda perlu berhati-hati tentang bahasa di sekeliling orang muda sukan - mereka semua terdedah, katanya.

Baginya, rasa tidak yakinnya bermula dengan usikan daripada rakan sepasukan lain yang membandingkan otot ab.

Rasa tidak yakin Colin ditambah lagi dengan usikan daripada rakan sepasukannya. Beliau berkata jurulatih perlu lebih mengetahui bahasa yang didedahkan oleh atlet muda

Dia berkata menghabiskan masa lima jam sehari untuk ditanya tentang kekurangan absnya menjadi sangat merosakkan - dan jurulatih gagal campur tangan.

Ia adalah kebiasaan, katanya tentang pergaduhan hariannya dengan bulimia.

Itu adalah perasaan biasa saya - saya sentiasa letih, murung, sengsara. Saya selalu sakit, semuanya adalah pertempuran yang berterusan. Bangun dan bangun dari katil.

Malah rekod yang tinggi memecahkan rekod tidak menjejaskan perkara.

Berminat untuk mengejar tahap tertinggi seterusnya, Colin menerima sedikit pujian dan tidak memberi masa untuk menikmati kemenangannya.

Bayangkan menjadi yang terbaik di dunia dan ia adalah juara dunia dan anda sepatutnya memenangi gelaran itu. Anda sepatutnya melakukannya.

Ia seperti berada di uni dan mempunyai esei untuk ditulis - anda sepatutnya lulus, anda tidak dijangka duduk sepanjang hari bermain permainan. Anda hanya melakukan apa yang anda sepatutnya lakukan. Anda tidak memikirkannya lama-lama, anda hanya bertanya 'apa yang seterusnya?'.

Kini berusia 50-an, Colin berkata bahawa dia melihat kembali gambar lama dirinya dan berharap dia masih mempunyai tubuh itu

Saya sentiasa sangat terkawal dalam apa yang saya lakukan dan fikir, ia adalah tentang saya dan diri saya, saya dan keluarga saya, saya dan kumpulan latihan saya. Saya tidak pernah pergi ke akhbar untuk bercakap besar. Tekanan sentiasa dalaman. Ia seperti peperiksaan dan temu duga kerja - anda akan melakukannya dan hanya anda yang tahu betapa sukarnya anda akan berusaha. Semuanya tentang awak.

Sudah tentu, salah satu isu dalam olahraga ialah semakin ringan dan kuat anda, semakin pantas anda.

Oleh itu, terdapat lebih banyak dorongan untuk menjadi seringan mungkin.

Hari ini, Colin percaya, orang ramai berada dalam kedudukan yang lebih baik kerana lebih ramai daripada kita bercakap secara terbuka tentang kesihatan mental.

KAMU TIDAK KESEORANGAN

SETIAP 90 minit di UK satu nyawa hilang akibat bunuh diri.

bilakah zakar lelaki berhenti tumbuh

Ia tidak mendiskriminasi, menyentuh kehidupan orang di setiap sudut masyarakat - daripada gelandangan dan penganggur kepada pembina dan doktor, bintang realiti dan pemain bola sepak.

Ia adalah pembunuh terbesar orang di bawah umur 35 tahun, lebih maut daripada kanser dan kemalangan kereta.

Dan lelaki adalah tiga kali lebih berkemungkinan untuk mengambil nyawa mereka sendiri daripada wanita.

Namun ia jarang diperkatakan, pantang larang yang mengancam untuk meneruskan amuk maut melainkan kita semua berhenti dan mengambil perhatian, sekarang.

Itulah sebabnya twnews melancarkan kempen You're Not Alone.

Matlamatnya ialah dengan berkongsi nasihat praktikal, meningkatkan kesedaran dan memecahkan halangan yang dihadapi oleh orang ramai apabila bercakap tentang kesihatan mental mereka, kita semua boleh melakukan yang terbaik untuk menyelamatkan nyawa.

Mari kita semua berikrar untuk meminta bantuan apabila kita memerlukannya, dan mendengar orang lain... Anda Tidak Sendiri.

Jika anda, atau sesiapa sahaja yang anda kenali, memerlukan bantuan menangani masalah kesihatan mental, organisasi berikut menyediakan sokongan:

Orang ramai memahami bahawa adalah perkara biasa untuk mengalami kesedihan itu, untuk bertanya soalan, untuk mendapatkan bantuan. Jika anda boleh bercakap tentang masalah anda, anda boleh mendapatkan bantuan.

Orang ramai menganggapnya lebih sebagai kekuatan hari ini. Anda tidak mempunyai beban supaya anda boleh meletakkan fokus sebenar pada kerja di tangan.

Dan itu berlaku sama ada anda seorang atlet yang berdaya saing atau lelaki biasa yang cuba meneruskan kehidupan sambil dihujani dengan standard badan yang tidak realistik di TV dan dalam talian.

Bagaimana perasaan anda hari ini, percayalah anda akan melihat ke belakang dan merenung dan pergi 'wow!'

Colin Jackson

Saya berumur 52 tahun dan saya melihat diri saya semasa saya berumur 26 tahun. Saya masih ingat berfikir, 'ya ampun, saya benar-benar tidak kelihatan dalam bentuk yang hebat' tetapi sekarang, apabila saya melihat gambar saya ketika itu, saya fikir bagaimana saya sangat berharap saya mempunyai badan itu! Colin merenung.

Bagaimana perasaan anda hari ini, percayalah anda akan melihat ke belakang dan merenung dan pergi 'wow!'.

Tanda-tanda utama orang yang anda sayangi berisiko membunuh diri

Terdapat beberapa tanda amaran bahawa seseorang itu berisiko membunuh diri. Tetapi adalah penting untuk mengetahui bahawa mereka tidak akan sentiasa jelas.

Walaupun sesetengah orang kelihatan dalam kesakitan dan menjadi menarik diri dan tertekan, yang lain mungkin meneruskan kehidupan mereka seperti biasa dengan berpura-pura semuanya baik-baik saja.

Perhatikan perubahan personaliti yang halus dalam rakan dan keluarga, terutamanya jika anda tahu mereka telah melalui masa yang sukar, Lorna memberitahu twnews Online.

Ini adalah tanda-tanda utama yang perlu diberi perhatian:

  1. Perubahan dalam rutin, seperti tidur atau makan kurang daripada biasa
  2. Bergelut untuk tidur, kurang tenaga atau kelihatan sangat letih
  3. Minum, merokok atau menggunakan dadah lebih daripada biasa
  4. Sukar untuk menghadapi perkara seharian
  5. Tidak mahu melakukan perkara yang biasanya mereka sukai
  6. Menjadi menarik diri daripada rakan dan keluarga – tidak mahu bercakap atau bersama orang
  7. Nampak lebih sebak
  8. Nampak gelisah, gelisah, gementar, mudah marah
  9. Meletakkan diri mereka dengan cara yang serius atau bergurau, contohnya 'Oh, tiada siapa yang mencintai saya' atau 'Saya membuang ruang'
  10. Hilang minat terhadap penampilan mereka, tidak menyukai atau menjaga diri mereka atau merasakan mereka tidak penting

Jangan buang masa untuk merenung, nikmati saja apa yang anda ada hari ini. Hidup pada masa ini.

Colin juga bekerjasama dengan Gavin Whichello, pengasas penyedia latihan terkemuka Qube Learning dan profesor di SurreyIDEA, dalam mengiktiraf faedah perantisan dan latihan bagi mereka yang memilih untuk tidak atau tidak mempunyai akses kepada laluan akademik yang lebih tradisional.

Ramai individu dalam program telah mengatasi cabaran seperti kebimbangan, masalah keyakinan, kehilangan, kehilangan tempat tinggal dan banyak lagi untuk berjaya.

Colin Jackson tampil sebagai gay dalam wawancara TV Sweden apabila bekas pemegang rekod dunia halangan mendedahkan dia tidak mahu ia 'tersensasi'