Bagaimana anda boleh menjadikan Viagra lebih berkesan?

Bagaimana anda boleh menjadikan Viagra lebih berkesan?

Penafian

Sekiranya anda mempunyai pertanyaan atau masalah perubatan, sila berbincang dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Artikel mengenai Panduan Kesihatan disokong oleh kajian dan maklumat yang dikaji oleh rakan sebaya dari masyarakat perubatan dan agensi kerajaan. Namun, mereka bukan pengganti nasihat, diagnosis, atau rawatan perubatan profesional.

Viagra (sildenafil) adalah ubat oral yang sangat berkesan untuk disfungsi ereksi (ED). Tetapi jika anda mengalami ED, preskripsi tidak semestinya berfungsi dengan baik. Perubahan gaya hidup tertentu - termasuk diet dan senaman - boleh membuat Viagra (atau ubat ED lain) lebih berkesan.

Vital

  • Viagra (sildenafil) adalah ubat yang dapat membantu disfungsi ereksi (ED).
  • Tetapi ada perkara yang boleh anda lakukan untuk menjadikan Viagra lebih berkesan.
  • Itu termasuk mengambil ubat pada waktu yang tepat, tidak meminumnya dengan perut penuh, dan tidak meminumnya dengan alkohol atau ubat-ubatan terlarang.
  • Bercakap dengan penyedia perkhidmatan kesihatan mengenai dos Viagra terbaik untuk anda.

Apa itu Viagra?

Viagra adalah jenama sildenafil, ubat oral yang digunakan untuk merawat disfungsi ereksi (ED). Ini adalah salah satu kelas ubat yang dikenali sebagai perencat PDE-5. Yang lain termasuk Cialis (tadalafil) dan Levitra (vardenafil).

Ubat oral pertama untuk ED yang disetujui oleh FDA, Viagra dikeluarkan oleh Pfizer pada tahun 1998. Hari ini, sildenafil juga dijual sebagai ubat untuk jenis tekanan darah tinggi tertentu di paru-paru dengan nama jenama Revatio.

kekurangan vitamin d gejala keguguran rambut

Bagaimana Viagra berfungsi?

Viagra berfungsi dengan menghentikan reaksi kimia yang menyebabkan darah meninggalkan zakar yang ereksi. Viagra menyekat fosfodiesterase jenis-5 khusus cGMP (PDE-5), enzim yang mendorong darah mengalir keluar dari zakar. Apabila PDE-5 dihambat, tahap cGMP tetap meningkat, yang melemaskan otot licin dan mendorong pembuluh darah melebar (proses yang dikenali sebagai vasodilasi). Itu menjadikan aliran darah lebih bebas, termasuk ke zakar.

adakah pil peningkatan lelaki benar-benar berkesan

Iklan

Dapatkan $ 15 dari pesanan rawatan ED pertama anda

Seorang profesional penjagaan kesihatan berlesen A.S. akan menyemak maklumat anda dan menghubungi anda dalam masa 24 jam.

Ketahui lebih lanjut

Viagra tidak berfungsi secara automatik. Anda mesti merasa terangsang secara seksual untuk mengalami kesannya.

Apa yang mempengaruhi keberkesanan Viagra?

Beberapa faktor boleh mempengaruhi seberapa cepat dan sepenuhnya Viagra berfungsi sebaik sahaja anda mengambilnya. Itu termasuk:

Mengambilnya dengan perut penuh

Sekiranya anda mengambil Viagra semasa kenyang - terutamanya dengan makanan berat dan tinggi lemak - ubat mungkin mengambil masa lebih lama untuk berfungsi. Perut yang kenyang dapat melambatkan penyerapan Viagra badan anda, yang bermaksud ereksi anda mungkin akan datang lebih lama daripada yang dijangkakan, kurang kuat dari yang anda mahukan, dan tidak bertahan selama yang anda mahukan. (Itu tidak bermaksud anda perlu mengambil Viagra semasa perut kosong.)

Minum alkohol atau mengambil dadah

Malangnya, Viagra tidak membuat anda terkalahkan dari wiski. Alkohol adalah depresan yang mempengaruhi setiap sistem dalam badan, termasuk yang berfungsi untuk menghasilkan ereksi. Booze boleh memburukkan lagi gejala ED; begitu juga dadah dan ganja terlarang. Minum berat yang kronik boleh merosakkan hati, jantung, dan saraf dan mengurangkan testosteron - semuanya boleh menyebabkan ED.

antidepresan apa yang membuatkan anda menurunkan berat badan

Tidak memberikan masa yang lama untuk bekerja

Ambil Viagra satu hingga empat jam sebelum melakukan aktiviti seksual. Sekiranya anda mengambilnya lebih awal dari satu jam sebelum melakukan hubungan seks, itu mungkin tidak menyebabkan ereksi yang tegas atau tahan lama seperti yang anda mahukan. Bercakap dengan penyedia perkhidmatan kesihatan mengenai dos permulaan yang selamat atau sebelum anda mengubah dos anda.

Kesihatan keseluruhan anda

Viagra berfungsi paling baik semasa anda sihat. Tubuh yang sihat - terutamanya jantung yang sihat - adalah aset terbaik anda dalam mengatasi ED. Ini kerana agar Viagra lebih berkesan, badan anda perlu berfungsi pada tahap puncak. Cara terbaik untuk mendapatkan ereksi yang lebih lama dan kuat adalah dengan meningkatkan aliran darah, kesihatan kardiovaskular secara keseluruhan, dan tahap hormon. Anda boleh melakukannya dengan:

  • Mendapatkan senaman kardiovaskular yang mencukupi. Gaya hidup tidak aktif adalah faktor risiko utama untuk disfungsi ereksi. Menurut kajian yang diterbitkan dalam Journal of Sexual Medicine, lelaki yang tidak aktif atau cukup aktif (30 hingga 149 minit aktiviti fizikal seminggu) mempunyai peluang ED 40 hingga 60% lebih tinggi berbanding dengan lelaki aktif yang mendapat 150 atau lebih minit aktiviti fizikal setiap minggu.
  • Mengekalkan berat badan yang sihat dan mengelakkan / menguruskan diabetes. Kajian Harvard mendapati bahawa seorang lelaki dengan pinggang 42 inci dua kali lebih mungkin untuk mengembangkan ED berbanding lelaki dengan pinggang 32 inci. Berat badan berlebihan juga merupakan faktor risiko diabetes jenis 2, yang boleh merosakkan saraf dan saluran darah di seluruh badan, termasuk yang membekalkan zakar. Itu boleh mengakibatkan ED.
  • Tidak merokok. Asap tembakau mengandungi beribu-ribu toksin yang boleh merosakkan lapisan saluran darah ke seluruh badan - termasuk di zakar.
  • Mengelakkan ubat-ubatan yang boleh menyebabkan ED, jika boleh. Sekiranya anda pernah mengalami ED setelah memulakan ubat tertentu (sebagai antidepresan, misalnya), berbincanglah dengan penyedia penjagaan kesihatan anda mengenai sama ada kemungkinan beralih ke ubat lain dengan kesan sampingan seksual yang lebih sedikit.

Melakukan perubahan sistemik terhadap kesihatan dan tabiat anda tidak hanya meningkatkan keberkesanan Viagra. Anda mungkin menjadi sihat sehingga anda tidak memerlukan ubat disfungsi ereksi lagi. Sekurang-kurangnya, itulah matlamatnya.

Baca lebih lanjut mengenai 11 cara semula jadi untuk melindungi ereksi anda.

adakah mungkin untuk menjadikan zakar anda lebih panjang

Kesan sampingan Viagra yang berpotensi

Kesan sampingan Viagra yang biasa termasuk pening, sakit kepala, kemerahan, sakit perut atau pencernaan, penglihatan yang tidak normal (seperti peningkatan kepekaan terhadap cahaya, penglihatan kabur, atau penglihatan berwarna biru), kesesakan hidung atau hidung berair, sakit belakang, insomnia, ruam, dan sakit otot.

Kesan sampingan Viagra yang kurang biasa termasuk priapism (ereksi yang berpanjangan dan menyakitkan yang tidak akan hilang), gejala seperti serangan jantung seperti sakit dada, masalah mata seperti kehilangan penglihatan secara tiba-tiba, deringan di telinga atau pendengaran, sawan, atau bengkak di hujung kaki. (Sekiranya anda mengalami semua ini, anda harus segera mendapatkan nasihat perubatan.)

Rujukan

  1. Janiszewski, P. M., Janssen, I., & Ross, R. (2009, Julai). Obesiti perut dan ketidakaktifan fizikal dikaitkan dengan disfungsi ereksi yang tidak bergantung pada indeks jisim badan. Diperoleh daripada https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19453892
  2. Penerbitan Kesihatan Harvard. (n.d.) Obesiti: Tidak sihat dan tidak sekata. Diperoleh daripada https://www.health.harvard.edu/mens-health/obesity-unhealthy-and-unmanly
Lihat lagi