Cara menggunakan edging untuk mengelakkan PE (ejakulasi pramatang)

Cara menggunakan edging untuk mengelakkan PE (ejakulasi pramatang)

Penafian

Sekiranya anda mempunyai pertanyaan atau masalah perubatan, sila berbincang dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Artikel mengenai Panduan Kesihatan disokong oleh kajian dan maklumat yang dikaji oleh rakan sebaya dari masyarakat perubatan dan agensi kerajaan. Namun, mereka bukan pengganti nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan profesional.

Ketika lelaki belajar sejak awal, zakar adalah perkara yang tidak dapat diramalkan — dan kadang-kadang, mereka terlalu mudah diramalkan. Bagi sebilangan lelaki yang mengalami ejakulasi dini (PE), yang terakhir adalah kebenaran yang mengganggu yang dapat menghalangi kehidupan seks yang baik, yang menyebabkan hilangnya keyakinan dan bahkan keinginan untuk menghindari hubungan intim sama sekali. PE adalah ketika anda ejakulasi lebih cepat daripada yang anda atau pasangan anda mahukan. Menurut Seth Cohen, MD, pakar urologi dengan NYU Langone Health, PE boleh disebabkan oleh kecenderungan genetik, atau itu boleh menjadi tingkah laku yang dipelajari. Dalam mana-mana keadaan, jika anda mengalami PE, anda mungkin ingin menyelesaikannya secepat mungkin. Beberapa strategi berkesan, dan salah satunya adalah maju.

Vital

  • Ejakulasi pramatang (PE) adalah disfungsi seksual lelaki yang biasa.
  • Edging adalah teknik yang membantu merawat dan mencegah PE, dengan tujuan meningkatkan keintiman dan kehidupan seks seseorang.
  • Edging, atau kawalan orgasme, boleh dilakukan secara solo atau bersama pasangan.
  • Titik penekanan adalah mengalami rangsangan seksual sehingga sebelum titik orgasme, melambatkan ejakulasi.

Apa itu edging?

Juga disebut sebagai melayari, memuncak, menggoda, atau kawalan orgasme, merayap adalah amalan membawa diri anda ke ambang klimaks, tanpa melampaui batas.

Edging digambarkan sebagai melancap perlahan dalam The New Joy of Sex. Teknik ini juga disebutkan dalam beberapa buku panduan menarik tetapi mungkin berjudul berlebihan seperti The One-Hour Orgasm dan Massive Extended Orgasm.

Iklan

Rawatan ejakulasi pramatang

Tingkatkan keyakinan dengan rawatan OTC dan Rx untuk ejakulasi dini.

Ketahui lebih lanjut

Anda tidak perlu melakukannya selama satu jam. Atau syahwat selama satu jam. Atau belajar melakukan hubungan seks selama satu jam. (Sebenarnya, tempoh rata-rata seks zakar-dalam-vagina adalah 5.4 minit, dan kebanyakan wanita yang melakukan hubungan seks dengan lelaki mengatakan jangka masa penembusan yang diinginkan adalah 7 hingga 13 minit.) Tujuannya adalah untuk memanjangkan sesuatu sedikit dan meningkat stamina seksual anda.

Edging boleh membantu menangani ejakulasi pramatang (PE). Dengan meminggir, pada dasarnya anda dapat mengenali badan anda dengan lebih baik. Maksudnya adalah untuk mengenali bagaimana rasanya ketika Anda akan datang, jadi anda dapat melambatkan, mundur, meneruskan permainan semula, menikmati makanan ringan - apa sahaja yang akan menunda ejakulasi sehingga anda dan pasangan anda puas secara seksual.

Bagaimanakah edging berfungsi?

Semasa meminggir, anda merangsang diri anda hampir ke titik yang tidak akan kembali, atau dikenali sebagai akhir fasa dataran tinggi tindak balas orgasme. Fasa dataran tinggi adalah tempoh yang cukup singkat dari kitaran tindak balas seksual: Ini adalah titik di mana, jika rangsangan seksual berterusan, anda pasti anda akan datang. Ini memanjang hingga ke titik ketika ejakulasi tidak dapat dielakkan.

Semasa sesi edging, anda merangsang diri sendiri (atau mempunyai pasangan yang merangsang anda). Sebelum mencapai titik tidak kembali, anda mundur sebelum membiarkan diri anda klimaks. Anda mungkin menurunkan gear, untuk bercakap, melambatkan, atau mengubah rangsangan. Atau berhenti sebentar dan berehat. Kemudian anda mengulangi proses jika anda mahu.

Jenis-jenis tepi

Kaedah berhenti-mula

Kaedah stop-start adalah sesuatu yang anda boleh berlatih dengan pasangan, atau solo semasa melancap. Ketika anda merangsang diri anda dan merasa seperti anda akan datang, mundur dan berhenti sejenak, sehingga dorongan ejakulasi berlalu. Kemudian teruskan rangsangan. Anda boleh melakukan ini seberapa banyak yang anda mahukan dalam satu sesi. Seiring berjalannya waktu, anda akan belajar mengenali kapan anda mendekati titik tidak kembali, sehingga anda dapat meluangkan waktu untuk berkumpul kembali, kemudian melanjutkan — dan memperluas — aktiviti seksual.

Kaedah memerah

Dalam terapi yang biasa disyorkan untuk PE ini, anda memulakan aktiviti seksual seperti biasa, sehingga anda merasa hampir siap untuk ejakulasi. Kemudian, minta pasangan anda memerah hujung zakar anda, pada titik di mana kepala (glans) bergabung dengan batang. Tahan pemerasan selama beberapa saat, sehingga dorongan untuk datang berundur. Anda boleh melakukannya beberapa kali dalam satu sesi. Pastikan anda mempunyai orgasme yang memuaskan pada akhirnya.

Belon

Belon adalah bentuk tepi yang merangkumi latihan kegel, yang bertujuan untuk menguatkan otot-otot dasar pelvis anda. Sekiranya otot-otot itu lemah, mereka mungkin mengganggu kemampuan anda untuk melambatkan ejakulasi. Memiliki otot lantai pelvis yang lebih kuat juga dapat meningkatkan kualiti orgasme anda.

Untuk mengenal pasti otot-otot dasar panggul anda, hentikan buang air kecil di bahagian tengah. Untuk berlatih Kegels, ketatkan otot lantai pelvis, tahan kontraksi, kemudian berehat.

Semasa belon, anda memberi semangat kepada anda sebelum tiba-tiba sahaja. Kemudian, semasa anda mundur, anda melakukan Kegels dan membiarkan ereksi anda mereda — atau kempis jika anda mahu. Kemudian anda merangsang diri anda untuk kembali terangsang dan mengulangi prosesnya.

Faedah edging

Semasa anda berlatih meminggirkan untuk merawat PE, anda melatih semula badan anda untuk melakukan hubungan seks dengan cara yang lebih menggembirakan dan meningkatkan kesihatan seksual anda.

Beberapa alat boleh menyokong bahagian tepi untuk merawat PE.

pil over-counter untuk membantu disfungsi ereksi

Terapi dan SSRI

Beberapa antidepresan yang dikenali sebagai SSRI (atau perencat pengambilan serotonin selektif) mempunyai kesan sampingan melambatkan ejakulasi. Seperti yang disarankan oleh singkatan, ubat-ubatan ini mencegah otak menyerap serotonin, bahan kimia otak yang enak. Semakin banyak serotonin terdapat di otak anda, semakin lama anda memerlukannya. SSRI merangkumi sertraline, paroxetine, dan fluoxetine.

Produk Benzocaine / lidocaine

Untuk mengurangkan kepekaan pada zakar anda, yang membolehkan anda menangguhkan ejakulasi, anda boleh menggunakan produk yang mengandungi lidocaine atau benzocaine ejen kebas-seperti krim, gel, atau lap satu paket-ke zakar anda sebelum anda berlatih edging atau melakukan hubungan seksual. .

Benzocaine dan lidocaine telah digunakan dalam perubatan sejak awal abad kedua puluh, dan mereka dianggap sebagai selamat, selagi anda menggunakannya sesuai arahan. Baca lebih lanjut mengenai benzocaine vs lidocaine untuk PE di sini.

Menggunakan alat penggetar atau alat permainan seks

Anda boleh memasukkan alat penggetar atau alat permainan seks (seperti alat melancap seperti Fleshlight) ke tepi. Anda dan pasangan anda boleh menggunakan alat permainan seks satu sama lain, atau menonton satu sama lain menggunakannya semasa anda merangsang diri sendiri. Ini dapat menjadikan latihan menjadi lebih menyeronokkan (dan kelihatan seperti pekerjaan rumah), memastikan anda terus terangsang, dan membantu anda bertindak balas terhadap pelbagai jenis rangsangan.

Edging juga adalah sesuatu yang dapat anda lakukan pada pasangan yang tidak menghadapi masalah orgasme; membina ketegangan dengan foreplay yang dipanjangkan, kemudian berulang kali mundur sebelum orgasme, dapat meningkatkan intensiti klimaks utama.