Adakah ashwagandha baik untuk hati? Inilah yang kita tahu

Adakah ashwagandha baik untuk hati? Inilah yang kita tahu

Penafian

Sekiranya anda mempunyai pertanyaan atau masalah perubatan, sila berbincang dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Artikel mengenai Panduan Kesihatan disokong oleh kajian dan maklumat yang dikaji oleh rakan sebaya dari masyarakat perubatan dan agensi kerajaan. Namun, mereka bukan pengganti nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan profesional.

Nama saintifiknya adalah Withania somnifera, tetapi ashwagandha juga disebut ginseng India atau ceri musim sejuk. Ashwagandha adalah adaptogen, sejenis ubat herba yang difikirkan dapat membantu mengimbangkan tekanan fizikal, mental, dan emosi dalam badan. Ini adalah ramuan kuno dan biasa digunakan dalam bentuk perubatan tradisional India yang dikenali sebagai perubatan Ayurveda.

Ashwagandha boleh membantu tekanan, kegelisahan, testosteron rendah, diabetes, penyakit kulit, epilepsi, dan penyakit autoimun , antara masalah kesihatan yang lain (NIDDK, 2019). Seperti kebanyakan ubat-ubatan herba, penyelidikannya terhad dan lebih banyak maklumat diperlukan untuk menentukan faedah kesihatan ashwagandha.

Vital

  • Ashwagandha adalah ramuan Ayurveda yang selamat secara keseluruhan yang dapat membantu mengatasi tekanan, kegelisahan, kesihatan hati, dan masalah perubatan lain.
  • Kajian haiwan menunjukkan bahawa ashwagandha dapat memperbaiki kerosakan hati dari toksin, radiasi, penyakit hati berlemak, dll.
  • Walau bagaimanapun, beberapa kejadian orang mengalami masalah fungsi hati, dengan gejala seperti penyakit kuning, telah dilaporkan.

Adakah ashwagandha baik untuk hati?

Ashwagandha umumnya dianggap aman dan bahkan bermanfaat bagi hati berdasarkan data dari kajian haiwan. Satu kajian mendapati bahawa tikus diabetes diberikan Withania somnifera ekstrak mempunyai peningkatan enzim hati mereka tahap (Udayakumar, 2009).

Kajian lain telah melihat kesan ashwagandha pada haiwan dengan keracunan hati yang disebabkan oleh logam atau radiasi. Haiwan yang menerima ashwagandha sebelum terdedah kepada toksin lebih sedikit tanda kerosakan hati daripada yang tidak menerima ekstrak herba (Hosny, 2012). Teori di sebalik kesan perlindungan yang nyata ini adalah bahawa ashwagandha mungkin meningkatkan aktiviti antioksidan (Hosny, 2012).

Iklan

Suplemen Sokongan Testosteron Rom

Bekalan bulan pertama anda ialah $ 15 (diskaun $ 20)

Ketahui lebih lanjut

Begitu juga, kajian yang memeriksa haiwan dengan ketoksikan hati yang disebabkan oleh gentamisin mendapati bahawa mereka yang dirawat dengan ashwagandha mempunyai peningkatan enzim hati mereka (Sultana, 2012). Sekali lagi, mekanisme yang dicadangkan adalah antioksidan dan aktiviti mengikis radikal bebas ashwagandha (Sultana, 2012). Ashwagandha juga meningkatkan ujian fungsi hati pada tikus dengan penyakit hati berlemak (Patel, 2019). Sebilangan besar kajian haiwan ini menunjukkan bahawa ashwagandha mungkin mempunyai kesan perlindungan terhadap kesihatan hati.

Namun, terdapat beberapa kejadian kecederaan hati. Satu siri kes dilaporkan beberapa kes orang yang mengalami masalah hati semasa mengambil ashwagandha; dos dalam kes ini berkisar antara 450-1,350 mg.

Ashwagandha menggunakan: apa yang boleh ditolong oleh tumbuhan ubat ini?

8 minit membaca

Orang-orang dalam laporan kes hati ini berkembang penyakit kuning (menguning kulit dan mata) bersama dengan gejala lain seperti loya, sakit perut, kelesuan (mengantuk), dan gatal (pruritus) (Björnsson, 2020). Ia memerlukan masa antara 2-12 minggu untuk gejala hati berkembang selepas dos pertama ashwagandha (Björnsson, 2020).

Satu lagi kes kecederaan hati adalah pada orang yang meningkatkan dos ashwagandha sebanyak dua hingga tiga kali sebelum mula mengalami gejala penyakit kuning, dll. (Björnsson, 2020). Nasib baik, dalam kebanyakan kes, setelah orang menghentikan suplemen ashwagandha, gejala mereka dapat diselesaikan tanpa kecederaan hati kekal Björnsson, 2020).

Kesimpulannya

Sebelum memulakan suplemen herba, berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda. Ashwagandha selamat untuk kebanyakan orang, tetapi ada beberapa laporan mengenai masalah kesihatan semasa mengambil ramuan ini.

Formulasi dan dos ashwagandha mungkin berbeza mengikut pengeluar, jadi baca label dengan teliti sebelum menggunakannya — sahkan jumlah ashwagandha dan sama ada ia telah digabungkan dengan bahan aktif lain. Terdapat juga kebimbangan bahawa ashwagandha tidak boleh digunakan oleh kumpulan orang tertentu seperti wanita hamil atau menyusui, dan orang dengan keadaan perubatan seperti diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit autoimun (rheumatoid arthritis, lupus, dll.) Atau masalah tiroid (MedlinePlus , 2020).

Jangan sekali-kali meningkatkan dos yang disyorkan tanpa perundingan profesional. Sekiranya anda mengalami sebarang gejala semasa mengambil ini atau suplemen herba lain, hentikan pengambilannya dan berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.

Rujukan

  1. Björnsson, H., Björnsson, E., Avula, B., Khan, I., Jonasson, J., & Ghabril, M. et al. (2020). Cedera hati yang disebabkan oleh Ashwagandha: Satu siri kes dari Iceland dan Rangkaian Kecederaan Hati yang Diinduksi oleh Ubat-ubatan AS. Liver International, 40 (4), 825-829. doi: 10.1111 / liv.14393, https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/liv.14393
  2. Hosny Mansour, H., & Farouk Hafez, H. (2012). Kesan perlindungan Withania somnifera terhadap hepatotoksisitas akibat radiasi pada tikus. Ekotoksikologi dan keselamatan persekitaran, 80, 14–19. https: //doi-org/10.1016/j.ecoenv.2012.02.003
  3. MedlinePlus - Ashwagandha (2020). Diakses pada 13 Julai 2020, dari https://medlineplus.gov/druginfo/natural/953.html#Safety
  4. Institut Diabetes Nasional dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal (NIDDK). (2019, 2 Mei) Ashwagandha. Diakses pada 13 Julai 2020 dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548536/
  5. Patel, D., Yan, T., Kim, D., Dias, H., Krausz, K., Kimura, S., & Gonzalez, F. (2019). Withaferin A Meningkatkan Steatohepatitis Nalkoholik pada Tikus. Journal Of Pharmacology And Experimental Therapeutics, 371 (2), 360-374. doi: 10.1124 / jpet.119.256792, http://jpet.aspetjournals.org/content/371/2/360
  6. Sultana, N., Shimmi, S., Parash, M., & Akhtar, J. (2012). Kesan Ekstrak Akar Ashwagandha (Withania somnifera) Terhadap Beberapa Enzim Penanda Hati Serum (AST, ALT) Pada Tikus Intoksikasi Gentamicin. Journal Of Bangladesh Society Of Physiologist, 7 (1), 1-7. doi: 10.3329 / jbsp.v7i1.11152, https://doi.org/10.3329/jbsp.v7i1.11152
  7. Udayakumar, R., Kasthurirengan, S., Mariashibu, T. S., Rajesh, M., Anbazhagan, V. R., Kim, S. C., Ganapathi, A., & Choi, C. W. (2009). Kesan hipoglikemia dan hipolipidemia ekstrak akar dan daun Withania somnifera pada tikus diabetes yang disebabkan oleh alloxan. Jurnal sains molekul antarabangsa, 10 (5), 2367–2382. https://doi.org/10.3390/ijms10052367
Lihat lagi