Adakah zakar saya normal? Ukuran, bentuk, ketegasan, dan kelengkungan

Adakah zakar saya normal? Ukuran, bentuk, ketegasan, dan kelengkungan

Penafian

Sekiranya anda mempunyai pertanyaan atau masalah perubatan, sila berbincang dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Artikel mengenai Panduan Kesihatan disokong oleh kajian dan maklumat yang dikaji oleh rakan sebaya dari masyarakat perubatan dan agensi kerajaan. Namun, mereka bukan pengganti nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan profesional.

Isi kandungan

  1. Panjang dan lilitan zakar normal
  2. Adakah ukuran zakar sangat penting?
  3. Kelengkungan zakar
  4. Penyakit Peyronie
  5. Ketegasan normal dan kekerapan ereksi
  6. Adakah zakar saya normal?

Idea tentang normal menghantui banyak lelaki — terutama ketika menyentuh zakar anda. Ketakutan bahawa kita tidak normal menghalang banyak lelaki daripada bercakap dengan rakan, keluarga, rakan kongsi, malah penyedia penjagaan kesihatan mereka mengenai masalah kesihatan yang dapat dirawat sepenuhnya atau bahkan dapat dicegah seperti disfungsi ereksi (ED), ejakulasi pramatang, seks yang menyakitkan, dan bahkan kemurungan. Kami di sini untuk memberitahu anda bahawa zakar yang normal bukanlah suatu perkara. Sihat adalah yang harus anda ambil berat.

Tetapi kerana anda masih membaca, kami dapat melihat anda memerlukan nombor. Jadi, inilah ikhtisar lengkap mengenai apa yang memenuhi syarat sebagai panjang zakar normal, lilitan, kelengkungan, dan juga ketegasan normal dan kekerapan ereksi.

Iklan

vitamin semula jadi terbaik untuk disfungsi ereksi

Dapatkan $ 15 dari pesanan rawatan ED pertama anda

Seorang profesional penjagaan kesihatan berlesen A.S. akan menyemak maklumat anda dan menghubungi anda dalam masa 24 jam.

Ketahui lebih lanjut

Berapa besar zakar rata-rata?

Berita baik terlebih dahulu. Secara statistik, anda mempunyai zakar yang normal. Huzzah! Tidak, betul-betul. Kemaluan anda kemungkinan besar dalam lingkungan normal. Kajian pada tahun 2015 terhadap lebih 15,521 lelaki mendapati bahawa purata ukuran zakar tegak ialah 5,16 inci (13,12 cm) (Veale, 2015). Lingkar purata (aka lilitan) ialah 3.66 inci (9.31 cm).

Seperti pada setiap lengkung loceng, ada orang yang terbaring di hujung kedua ujungnya, tetapi penting untuk tidak merasa malu atau bersembunyi di mana anda jatuh pada spektrum zakar yang normal. Setiap orang berbeza, dan itu hebat. Yang sangat menarik mengenai ukuran zakar purata ini ialah berapa banyak zakar yang berada dalam lingkungan normal.

Menurut ahli seks seks perintis Alfred Kinsey dari Institut Kinsey, zakar yang sangat besar sangat jarang berlaku. Walaupun banyak mitos dan stereotaip mengaitkan ukuran zakar dengan perlumbaan, ukuran tangan, dan juga ukuran kasut, tidak ada kajian yang cukup untuk menyokong sebarang tuntutan.

Adakah ukuran zakar sangat penting?

Bagaimanapun angka itu membuat anda merasa, penting untuk diingat bahawa terdapat banyak faktor lain yang menyumbang kepada hubungan seks daripada sekadar ukuran zakar.

Kajian 2006 Persatuan Psikologi Amerika mengemukakan soalan mudah: Adakah ukuran penting? (Lever, 2006) Mereka mendapati bahawa, walaupun hanya 55% lelaki merasa puas dengan ukuran zakar mereka, 85% wanita berpuas hati dengan zakar pasangan mereka. Kajian lain dari Archives of Sexual Behavior mendapati bahawa lelaki yang berpuas hati atau sangat berpuas hati dengan ukuran dan bentuk zakar mereka 10% lebih cenderung aktif secara seksual (Gaither, 2016).

Keyakinan itu seksi, dan penembusan bukanlah cara yang paling boleh dipercayai untuk pasangan anda mengalami orgasme. Sekiranya anda benar-benar mementingkan ukuran zakar anda, dandanan dapat membantu zakar anda kelihatan lebih besar. Anda juga boleh mencuba beberapa posisi seksual tertentu - seperti gaya anjing dan pelana sisi - yang boleh digunakan lelaki dengan penis yang lebih kecil untuk mencapai penembusan maksimum dengan pasangan mereka.

Dan ingat, anda mungkin satu-satunya orang di Bumi yang mengambil berat saiz zakar anda - walaupun anda mempunyai zakar kecil.

Adakah zakar melengkung normal?

Beberapa zakar melengkung ke kiri, yang lain ke kanan. Namun, yang lain melengkung ke atas atau ke bawah, dan beberapa lurus seperti anak panah. Adalah normal bagi zakar anda untuk mempunyai lekuk (sederhana). Ternyata, zakar yang melengkung mungkin merupakan kelebihan seksual.

Menurut Dr Michael Reitano, MD, zakar yang melengkung dapat bermanfaat untuk beberapa posisi, bergantung pada pasangan anda. Sekiranya benar bahawa titik-g dan prostat memerlukan rangsangan langsung untuk mencapai orgasme, zakar yang melengkung mungkin lebih bermanfaat daripada batang lurus.

Zakar dirancang untuk meluncur dengan cekap masuk dan keluar dari saluran pelincir yang cukup lentur. Ini sangat efisien dari segi memudahkan kemasukan, dan hasilnya adalah klimaks dan ejakulasi lelaki, kata Reitano. Walau bagaimanapun, dari perspektif penerima, geseran yang dibuat, walaupun menyenangkan, tidak tertumpu pada titik yang paling responsif terhadap rangsangan seksual pada wanita biologi. Kawasan itu adalah klitoris, yang sebenarnya berjalan di sepanjang dinding anterior atau depan faraj sepanjang perjalanan kembali ke pelvis. Zakar ke atas dan sedikit melengkung membolehkannya bergerak dengan cekap masuk dan keluar dari faraj sambil memusatkan hujung zakar pada kawasan sensitif di dinding depan. Bagi lelaki biologi yang melakukan hubungan seks, zakar yang melengkung dapat merangsang prostat, yang sangat menyenangkan.

Walau bagaimanapun, kelengkungan zakar yang lebih ekstrem boleh menjadikan seks menyakitkan atau bahkan berbahaya.

Penyakit Peyronie

Sekiranya zakar anda membongkok lebih dari sudut 30 °, anda harus berbincang dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Itulah ciri penyakit Peyronie yang teruk (penumpukan tisu parut zakar berserat), yang dapat meningkatkan peluang anda untuk cedera atau bahkan memecahkan zakar anda . Menurut Persatuan Urologi Amerika, penyedia perkhidmatan kesihatan anda berpotensi dapat merawat kelengkungan zakar dengan ubat suntikan yang dikenali sebagai Xiaflex pada pesakit yang stabil (fasa aktif dan stabil Peyronie). Walau bagaimanapun, tahap kelengkungan bukanlah satu-satunya perkara yang perlu dibimbangkan.

Perkembangan kelengkungan zakar dan kesakitan dan ketidakselesaan subjektif adalah faktor penting. Segala kesakitan semasa hubungan seks atau kencing - serta ketidakselesaan semasa ereksi - harus dilaporkan kepada penyedia perkhidmatan kesihatan secepat mungkin.

Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda tentang sebarang kesakitan, masalah prestasi, atau bahkan masalah imej badan jika anda merasa tidak normal. Langkah pertama untuk menjalani kehidupan yang lebih sihat adalah dengan perbincangan yang lebih baik mengenai semua aspek kesihatan anda. Malah zakar anda.

Disfungsi ereksi lebih daripada sekadar kemampuan untuk sukar , walaupun itu pasti sebahagian besarnya. Penyedia perkhidmatan kesihatan menggunakan Skala Kekerasan Erektil untuk membantu memahami bagaimana seseorang mendefinisikan tegak. Itu bukan ukuran yang sempurna, tetapi cukup mudah digunakan dan memunculkan poin yang baik mengenai perbezaan antara menjadi keras dan cukup keras untuk penembusan.

Untuk alat penilaian yang lebih komprehensif, perhatikan Indeks Fungsi Ereksi Antarabangsa (IIEF) . Sekiranya anda menghadapi masalah untuk mendapatkan atau mengekalkan ereksi, beritahu penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Disfungsi ereksi agak biasa (walaupun pada lelaki yang lebih muda), dan terdapat sejumlah pilihan untuk membantu.

Kekuatan dan kekerapan ereksi anda sebenarnya sangat penting. Saluran darah di zakar lebih kecil daripada arteri dan urat di bahagian lain badan, jadi masalah seperti penyumbatan, masalah pelebaran saluran darah, atau ketidakseimbangan hormon kadang-kadang muncul sebagai disfungsi ereksi sebelum sesuatu yang lebih serius seperti serangan jantung atau strok .
Lelaki biasanya mempunyai lima ereksi setiap malam. Ereksi biasa - termasuk ereksi pagi setiap hari - merupakan petunjuk keseluruhan penting bagi kesihatan lelaki.

Sekiranya anda mengalami ereksi, hebat! Tidak perlu risau kerana terlalu keras kerana badan anda hanya mempunyai banyak darah. Walau bagaimanapun, ereksi yang berlangsung terlalu lama (umumnya dianggap lebih dari empat jam) disebut sebagai priapism. Sekiranya anda tegak terlalu lama, tisu di zakar anda tidak mendapat darah segar, yang boleh menyebabkan kerosakan tisu. Ereksi yang berlangsung lebih dari empat jam dianggap sebagai kecemasan perubatan, dan penyedia perkhidmatan kesihatan harus segera berunding.

Adakah zakar saya normal? (Ya)

Sebilangan besar lelaki berada dalam rentang normal untuk panjang zakar, lilitan, kelengkungan, dan ketegasan. Tetapi walaupun anda tidak, ukuran zakar anda tidak perlu menghalangi anda menjalani kehidupan seks yang aktif dan bermanfaat. Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda tentang sebarang kesakitan, masalah prestasi, atau bahkan masalah imej badan jika anda merasa tidak normal. Langkah pertama untuk menjalani kehidupan yang lebih sihat adalah dengan perbincangan yang lebih baik mengenai semua aspek kesihatan anda. Malah zakar anda.

berapa lama lelaki biasa bertahan

Rujukan

  1. Gaither, T. W., Allen, I. E., Osterberg, E. C., Alwal, A., Harris, C. R., & Breyer, B. N. (2016). Pencirian Ketidakpuasan Genital dalam Contoh Nasional Lelaki A.S. Arkib Kelakuan Seksual, 46 (7), 2123–2130. doi: 10.1007 / s10508-016-0853-9 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27623623
  2. Lever, J., Frederick, D. A., & Peplau, L. A. (2006). Adakah ukuran penting? Pandangan lelaki dan wanita mengenai ukuran zakar sepanjang jangka hayat. Psikologi Lelaki & maskuliniti, 7 (3), 129–143. doi: 10.1037 / 1524-9220.7.3.129 https://www.researchgate.net/publication/232595653_Does_Size_Matter_Men's_and_Women's_Views_on_Penis_Size_Across_the_Lifespan
  3. Veale, D., Miles, S., Bramley, S., Muir, G., & Hodsoll, J. (2015). Adakah saya normal? Kajian sistematik dan pembinaan nomogram untuk panjang dan lilitan zakar yang lembap dan tegak sehingga 15 521 lelaki. BJU International, 115 (6), 978–986. doi: 10.1111 / bju.13010 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25487360
Lihat lagi