Penafian
Sekiranya anda mempunyai pertanyaan atau masalah perubatan, sila berbincang dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Artikel mengenai Panduan Kesihatan disokong oleh kajian dan maklumat yang dikaji oleh rakan sebaya dari masyarakat perubatan dan agensi kerajaan. Namun, mereka bukan pengganti nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan profesional.
bagaimana menghasilkan sejumlah besar sperma
Bukankah mencuci muka adalah cara untuk memastikan kulit anda kelihatan muda?
Menjadi tua adalah kebimbangan yang selalu saya dengar dari pelanggan saya. Berapa kali saya mendengar ini dalam minggu tertentu mungkin meningkat pada waktu tertekan (seperti sekarang), tetapi tidak pernah menjadi sifar. Kebimbangan mengenai penuaan benar-benar normal dan biasa, itulah sebabnya mengapa terdapat banyak maklumat di luar sana — ada yang baik, yang buruk — mengenai cara membalikkan penuaan, atau paling tidak seperti yang anda lakukan. Anda mungkin pernah mendengar, misalnya, bahawa tidak mencuci muka akan menjadikan kulit anda kelihatan muda.
Iklan
Permudahkan rutin penjagaan kulit anda
Setiap botol Nightly Defense yang ditetapkan oleh doktor dibuat untuk anda dengan ramuan yang dipilih dengan baik dan kuat dan dihantar ke pintu anda.
apakah kesan sampingan yang paling biasa dari lexapro?Ketahui lebih lanjut
Kebaikan dan keburukan mencuci muka
Mencuci muka tidak semestinya mempercepat proses penuaan, tetapi ada beberapa kebenaran di sini. Cara mencuci muka dan produk yang anda gunakan dan bagaimana ia mempengaruhi kulit anda boleh mendorong penuaan dengan menyebabkan kerosakan pada kulit anda. Pengelupasan berlebihan adalah contoh yang baik. Mengelupas terlalu banyak atau terlalu kerap boleh menyebabkan kerosakan pada kulit, mempercepat proses penuaan kerana sangat keras pada kulit dan boleh menyebabkan keriput.
Anda tidak boleh berhenti mencuci muka kerana anda perlu membersihkan wajah agar sentiasa bersih untuk mengelakkan penumpukan kotoran dan minyak, yang menyebabkan kerutan di masa depan. Sangat penting untuk mencuci muka pada waktu pagi kerana kulit anda dalam keadaan baik pada waktu malam. Ini menyebabkan kulit mengeluarkan minyak dan toksin berlebihan. Ini adalah proses yang perlu, tetapi anda mesti membersihkan sisa ini setiap pagi.
Perkara yang baik untuk mencuci muka adalah membersihkan kulit anda dan menjadikannya kelihatan sihat. Mempunyai kulit yang bersih - menghilangkan sisa yang terbentuk semalaman - akan membantu mengelakkan keriput di masa depan. Walau bagaimanapun, mencuci muka secara berlebihan boleh merosakkan penghalang pelindung kulit anda, yang seterusnya boleh menyebabkan kerengsaan dan mempengaruhi kemampuannya mengekalkan kelembapan — dan semua faktor ini dapat menyumbang kepada penuaan pramatang. Menggosok secara agresif, walaupun anda tidak menggunakan produk pengelupasan, hanya akan menyebabkan kedutan. Anda juga tidak akan mendapat faedah pembersihan tambahan daripadanya.
Kaedah terbaik untuk mencuci muka
Mencuci muka dua kali sehari - pada waktu pagi dan sekali lagi pada waktu petang - harus selalu menjadi sebahagian daripada rejimen penjagaan kulit anda. Perkara penting yang perlu diingat adalah menggunakan pembersih yang lembut, tidak terlalu keras pada kulit yang boleh menyebabkan kerengsaan dan kerosakan pada lapisan epidermis. Sekiranya anda tidak pasti mengenai produk mana yang sesuai untuk kulit anda, anda boleh berbincang dengan pakar dermatologi yang boleh membincangkan masalah kulit anda. Tetapi kaedah mencuci anda juga penting. Pastikan anda mencuci muka dengan gerakan bulat lembut menggunakan tangan anda. Elakkan mencuci muka dengan kain lap kerana ia juga boleh merengsakan kulit kerana teksturnya yang kasar.
bagaimana melakukan hubungan seks yang baik dengan batang kecil
Rutin penjagaan kulit: apa maksudnya? Sekiranya anda mempunyai satu?
9 minit membaca
Adakah jenis kulit mempengaruhi cara penuaan kulit kita?
Jenis kulit anda akan mempengaruhi bagaimana beberapa tanda penuaan muncul, tetapi tidak sama ada anda bertambah tua. Bagi seseorang yang mempunyai kulit berminyak, misalnya, kulitnya mungkin kelihatan lebih tebal, menjadikan kedutan kurang kelihatan atau kurang kelihatan. Bagi seseorang yang mempunyai kulit kering, kulitnya lebih nipis, menjadikan garis-garis halus dan kedutan lebih berlebihan. Ini tidak bermaksud seseorang yang mempunyai kulit kering akan berumur lebih cepat daripada seseorang yang mempunyai kulit berminyak atau sebaliknya jika mereka mempunyai gaya hidup dan rejimen penjagaan kulit yang sama.
Begitu juga, kulit sensitif atau kulit kombinasi menunjukkan tanda-tanda penuaan secara berbeza tetapi juga tidak akan mempengaruhi kadar usia kulit anda. Tetapi ada perkara yang mempengaruhi kadarnya. Kita semua berumur berbeza bergantung pada gaya hidup dan diet kita, tetapi genetik juga berperanan. Jadi walaupun ada cara untuk mengubah bagaimana penuaan muncul di wajah anda, cara terbaik untuk mengatasi penuaan adalah melalui tabiat gaya hidup sihat. Perkara paling penting yang boleh dilakukan ialah memakai pelindung matahari setiap hari, menjaga diet yang sihat, dan menggunakan produk penjagaan kulit yang mengandungi asid hyaluronik sebagai ramuan.
Cara menjaga kulit di wajah anda agar kelihatan muda
Sekali lagi, gaya hidup dan tabiat diet adalah faktor terbesar di sini. Mengamalkan tabiat sihat yang melambatkan penuaan sel kita akan memberi kesan visual pada kulit. Tetapi jika anda sudah kehilangan tabiat tersebut, mungkin sudah tiba masanya untuk melihat penjagaan kulit anda. Satu kawasan di mana pertindihan ini adalah pelindung matahari. Pelindung matahari juga terbukti dapat membantu menjaga kulit Anda agar tetap muda dengan membantu mencegah kerosakan sinar matahari yang teruk, yang mengakibatkan pembentukan keriput, bintik matahari, hiperpigmentasi, dan, lebih teruk lagi, barah kulit.
Tetapi mengekalkan rejimen penjagaan kulit yang betul juga akan membantu anda menjaga kulit yang sihat dan awet muda. Ini termasuk pembersih lembut yang akan menghilangkan semua kotoran dan penambahan minyak yang berlebihan tetapi, pada masa yang sama, akan lembut pada kulit anda sehingga tidak menyebabkan kerosakan. Memakai pelembap sangat penting kerana dapat menjaga keseimbangan kulit, terutama bagi pesakit yang mengalami kekeringan atau berminyak yang melampau. Pelembap memberikan penghidratan dalam jumlah yang tepat untuk mengelakkan kulit kusam, yang dapat membuat penampilan anda lebih tua dari usia anda.