Osteopenia: kurang teruk tetapi lebih biasa daripada osteoporosis

Osteopenia: kurang teruk tetapi lebih biasa daripada osteoporosis

Penafian

Sekiranya anda mempunyai pertanyaan atau masalah perubatan, sila berbincang dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Artikel mengenai Panduan Kesihatan disokong oleh kajian dan maklumat yang dikaji oleh rakan sebaya dari masyarakat perubatan dan agensi kerajaan. Namun, mereka bukan pengganti nasihat, diagnosis, atau rawatan perubatan profesional.

Anda baru mendapat kabar dari penyedia penjagaan kesihatan anda bahawa anda mendapat osteopenia selepas imbasan tulang. Perkara pertama di fikiran anda - apa itu osteopenia? Dan yang kedua - bagaimana saya menghadapinya? Mari selami saudara osteoporosis ini dan apa maksudnya bagi anda.

Vital

  • Osteopenia adalah istilah untuk jisim tulang rendah.
  • Osteopenia meningkatkan risiko patah tulang.
  • Osteoporosis lebih teruk daripada osteopenia.
  • Osteopenia didiagnosis dengan imbasan kepadatan tulang yang disebut imbasan DEXA atau DXA (absorptiometri sinar-X dwi-tenaga).
  • Cara terbaik untuk mencegah osteopenia adalah dengan mendapatkan cukup kalsium dan vitamin D dalam diet, bersenam, dan mengelakkan merokok dan minum secara berlebihan.

Penting untuk mengetahui mengenai ketumpatan mineral tulang anda kerana anda boleh membuat perubahan gaya hidup untuk memperbaikinya jika rendah. Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin meminta anda memulakan program senaman penekanan berat badan dan mengambil suplemen vitamin D dan kalsium, terutama jika tahap nutrien penting darah anda lebih rendah daripada biasa. Biasanya, osteopenia tidak dirawat dengan ubat-ubatan. Walau bagaimanapun, jika anda berisiko tinggi untuk patah tulang, penyedia perkhidmatan kesihatan anda mungkin memutuskan untuk menetapkan ubat untuk meningkatkan kepadatan tulang anda, seperti bifosfonat. Ubat-ubatan ini biasanya disediakan untuk orang-orang dengan osteoporosis.

Sekiranya anda bimbang tentang kekuatan tulang anda atau risiko terkena penyakit tulang, berbincanglah dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Mereka akan dapat menilai faktor risiko anda dan menentukan ujian mana, jika ada, yang sesuai untuk anda. Ingatlah untuk selalu memberi tahu penyedia perkhidmatan kesihatan anda mengenai apa-apa makanan tambahan yang anda ambil.

Rujukan

  1. Asomaning, K., Bertone-Johnson, E. R., Nasca, P. C., Hooven, F., & Pekow, P. S. (2006). Hubungan antara Indeks Jisim Tubuh dan Osteoporosis pada Pesakit Dirujuk untuk Pemeriksaan Ketumpatan Mineral Tulang. Jurnal Kesihatan Wanita (Larchmt) , lima belas (9), 1028–1034. doi: 10.1089 / jwh.2006.15.1028, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17125421
  2. Barrett-Connor, E., Siris, E. S., Wehren, L. E., Miller, P. D., Abbott, T. A., Berger, M. L.,… Sherwood, L. M. (2009). Risiko Osteoporosis dan Fraktur pada Wanita Berbagai Kumpulan Etnik. Jurnal Penyelidikan Tulang dan Mineral , dua puluh (2), 185–194. doi: 10.1359 / jbmr.041007, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15647811
  3. Briot, K., & Roux, C. (2015). Osteoporosis yang disebabkan oleh glukokortikoid. Penyakit reumatik & muskulosketal , 1 (1), e000014. doi: 10.1136 / rmdopen-2014-000014, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26509049
  4. Cranney, A., Jamal, S. A., Tsang, J. F., Josse, R. G., & Leslie, W. D. (2007). Ketumpatan mineral tulang rendah dan beban patah pada wanita pascamenopause. Jurnal Persatuan Perubatan Kanada (CMAJ) , 177 (6), 575–580. doi: 10.1503 / cmaj.070234, https://www.ncbi.nl m .nih.gov / diterbitkan / 17846439
  5. Dalén, N., & Lamke, B. (1976). Kehilangan Mineral Tulang dalam Alkoholik. Acta Orthopaedica Scandinavica , 47 (4), 469–471. doi: 10.3109 / 17453677608988722, https://europepmc.org/article/med/961406
  6. Google. (n.d.) Trend Google: Bandingkan - Osteopenia, Osteoporosis. Diperoleh daripada https://trends.google.com/trends/explore?geo=US&q=osteopenia,osteoporosis
  7. Heinonen, A., Sievänen, H., Kannus, P., Oja, P., Pasanen, M., & Vuori, I. (2000). Latihan Berimpak Tinggi dan Tulang Gadis Berkembang: Percubaan Terkawal 9 Bulan. Osteoporosis Antarabangsa , sebelas , 1010–1017. doi: 10.1007 / s001980070021, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11256891
  8. Hopper, J. L., & Seeman, E. (1994). Ketumpatan Tulang Kembar Perempuan Tidak Memakai untuk Tembakau. Jurnal Perubatan New England , 330 (6), 387–392. doi: 10.1056 / nejm199402103300603, https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199402103300603
  9. Huncharek, M., Muscat, J., & Kupelnick, B. (2008). Kesan produk tenusu dan kalsium makanan terhadap kandungan mineral tulang pada kanak-kanak: Hasil analisis meta. Tulang , 43 (2), 312–321. doi: 10.1016 / j.bone.2008.02.022, https://pennstate.pure.elsevier.com/en/publications/impact-of-dairy-products-and-dietary-calcium-on-bone-mineral-cont
  10. Lee, J., Lee, S., Jang, S., & Ryu, O. H. (2013). Perubahan Berkaitan Umur dalam Prevalensi Osteoporosis menurut Laman Jantina dan Skeletal: Tinjauan Pemeriksaan Kesihatan dan Pemakanan Nasional Korea 2008-2010. Endokrinologi dan Metabolisme (Seoul) , 28 (3), 180–191. doi: 10.3803 / enm.2013.28.3.180, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3811701/
  11. Looker, A. C., Melton, L. J., Harris, T. B., Borrud, L. G., & Shepherd, J. A. (2010). Kelaziman dan kecenderungan kepadatan tulang femur rendah di kalangan orang dewasa AS yang lebih tua: NHANES 2005–2006 berbanding dengan NHANES III. Jurnal Penyelidikan Tulang dan Mineral , 25 (1), 64-71. doi: 10.1359 / jbmr.090706, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19580459
  12. Yayasan Osteoporosis Nasional. (n.d.) Ujian / Ujian Ketumpatan Tulang. Diperoleh daripada https://www.nof.org/patients/diagnosis-information/bone-density-examtesting/
  13. Soroko, S. B., Barrett-Connor, E., Edelstein, S. L., & Kritz-Silverstein, D. (1994). Sejarah keluarga osteoporosis dan kepadatan mineral tulang pada rangka aksial: Kajian bernardo rancho. Jurnal Penyelidikan Tulang dan Mineral , 9 (6), 761–769. doi: 10.1002 / jbmr.5650090602, https://europepmc.org/article/med/8079652
  14. Tucci, J. (2006). Kepentingan Diagnosis Awal dan Rawatan Osteoporosis untuk Mencegah Fraktur. The American Journal of Managed Care . Diperoleh daripada https://www.ajmc.com/journals/supplement/2006/2006-05-vol12-n7suppl/may06-2313ps181-s190?p=1
  15. Wolff, I., Croonenborg, J. J. V., Kemper, H. C. G., Kostense, P. J., & Twisk, J. W. R. (1999). Kesan Program Latihan Latihan pada Massa Tulang: Analisis Meta Percubaan Terkawal yang Diterbitkan pada Wanita Pra dan Pascamenopause. Osteoporosis Antarabangsa , 9 (1), 1–12. doi: 10.1007 / s001980050109, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10367023
Lihat lagi