Keresahan bukan hanya membuat anda merasa gugup. Kebimbangan juga boleh menyebabkan gejala fizikal seperti sakit dada yang berkaitan dengan kegelisahan. Ketahui lebih lanjut. Baca Lebih Lanjut

Cortisol adalah hormon yang dikeluarkan sebagai tindak balas kepada tekanan. Tahap tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan tekanan darah tinggi. Ketahui lebih lanjut. Baca Lebih Lanjut

Kesukaran mengatur kortisol boleh menyebabkan kegelisahan dan kemurungan, masalah melawan jangkitan, kenaikan berat badan, masalah tidur, dan banyak lagi. Ketahui lebih lanjut. Baca Lebih Lanjut