Kekurangan kalsium: 6 tanda dan gejala

Tahap kalsium rendah agak mudah dirawat, dan profesional perubatan mungkin mencadangkan diet yang lebih tinggi dalam makanan kaya kalsium dan bukannya makanan tambahan. Baca Lebih Lanjut



10 makanan tinggi selenium

Unsur surih ini penting untuk memerangi tekanan oksidatif, memetabolisme hormon tiroid kita, dan memastikan sistem imun kita berjalan dengan baik. Baca Lebih Lanjut



Faedah zink: berikut adalah 6 perkara yang perlu difikirkan

Elaun pemakanan yang disyorkan (RDA) dapat dikendalikan melalui sumber makanan sahaja, walaupun kumpulan orang tertentu mungkin memerlukan makanan tambahan. Ketahui lebih lanjut. Baca Lebih Lanjut





Adakah gummies vitamin C berfungsi?

Vitamin C gummies berkesan dan boleh lebih mudah daripada minum pil lama. Tetapi tidak semua vitamin diciptakan sama. Ketahui lebih lanjut. Baca Lebih Lanjut