8 cara semula jadi untuk meningkatkan tahap testosteron
Testosteron adalah hormon seks lelaki yang penting untuk kesihatan keseluruhan, termasuk libido, jisim otot, kepadatan tulang, dan mood. Ketahui lebih lanjut. Baca Lebih Lanjut
Testosteron adalah hormon seks lelaki yang penting untuk kesihatan keseluruhan, termasuk libido, jisim otot, kepadatan tulang, dan mood. Ketahui lebih lanjut. Baca Lebih Lanjut
Banyak faedah kesihatan maca hanya mempunyai kajian awal untuk menyokongnya. Kami memerlukan lebih banyak penyelidikan untuk mengatakan bahawa ini berlaku dalam populasi umum. Baca Lebih Lanjut
Satu kajian dari tahun 2005-2006 mendapati bahawa 48% orang Amerika tidak mencapai pengambilan magnesium yang disyorkan melalui makanan. Ketahui lebih lanjut. Baca Lebih Lanjut
Kekurangan selenium boleh menyebabkan masalah serius seperti kemandulan dan bahkan dapat meningkatkan kesan virus tertentu jika anda dijangkiti. Ketahui lebih lanjut. Baca Lebih Lanjut
Ashwagandha dipercayai oleh beberapa orang untuk membantu tubuh mengatasi tekanan. Ia boleh diambil dalam beberapa bentuk yang berbeza. Ketahui lebih lanjut. Baca Lebih Lanjut
Mineral penting ini adalah unsur surih yang dapat kita perolehi melalui sumber makanan dan makanan tambahan. Ini menguatkan metabolisme anda, tetapi itu bukan semua. Ketahui lebih lanjut, Baca Lebih Lanjut
Kebenaran terapi penggantian testosteron (TRT) adalah rumit. Terdapat risiko sebenar yang berkaitan dengannya TRT. Ketahui lebih lanjut. Baca Lebih Lanjut
Maca memiliki reputasi sebagai afrodisiak, dan penyelidikan menyokong kemampuannya untuk membantu disfungsi seksual pada lelaki dan wanita. Ketahui lebih lanjut. Baca Lebih Lanjut
Sebilangan besar manfaat kesihatan CoQ10 adalah kerana kemampuan enzim ini untuk melindungi daripada tekanan oksidatif. Ketahui lebih lanjut. Baca Lebih Lanjut
Mengetahui berapa banyak minyak ikan yang akan diambil sukar kerana tidak ada cadangan khusus atau standard untuk meningkatkan kesihatan. Ketahui lebih lanjut. Baca Lebih Lanjut
Steroid anabolik adalah versi buatan hormon testosteron, pendahulunya, atau sebatian lain yang berkaitan. Ketahui lebih lanjut. Baca Lebih Lanjut
Kedua-dua jenis alga sangat padat nutrien dan menyediakan pelbagai jenis vitamin, mineral, dan antioksidan. Ketahui lebih lanjut. Baca Lebih Lanjut
Salah satu perkara yang berlaku seiring bertambahnya usia adalah kita mula membuat lebih sedikit CoQ10, sebatian yang dihasilkan oleh badan kita dan kemudian disimpan di mitokondria kita. Baca Lebih Lanjut
Terdapat sedikit bukti saintifik bahawa pembersihan jus membantu mengurangkan berat badan dan menjauhkannya atau menyahtoksin badan anda. Ketahui lebih lanjut. Baca Lebih Lanjut
Tahap kalium diatur oleh ginjal dan dapat dipengaruhi oleh keadaan perubatan tertentu atau dengan mengambil ubat tertentu. Ketahui lebih lanjut. Baca Lebih Lanjut
Elaun makanan yang disyorkan ialah 400–420 mg untuk lelaki dewasa dan 310–320 mg untuk wanita dewasa. 68% orang dewasa di AS tidak mencukupi. Ketahui lebih lanjut. Baca Lebih Lanjut
Alga hijau-hijau, termasuk spirulina, secara semula jadi membuat toksin yang boleh menyebabkan kerosakan hati, tetapi kita dapat menumbuhkannya dengan cara yang mengurangkan sebatian ini. Baca Lebih Lanjut
Selain mengurangkan risiko barah, sebagai antioksidan, likopen juga dapat mengurangkan tekanan oksidatif, yang telah dikaitkan dengan banyak penyakit kronik. Ketahui lebih lanjut. Baca Lebih Lanjut
Selalunya dianggap sebagai hormon seks lelaki, androgen juga penting pada wanita. Ia mengekalkan dorongan seks (libido), kepadatan tulang, dan jisim otot. Baca Lebih Lanjut
Dadah yang menyebabkan kenaikan berat badan sering melakukannya dengan meningkatkan rasa lapar dan selera makan, meningkatkan pengekalan cairan, menurunkan tenaga, dan menurunkan metabolisme. Baca Lebih Lanjut